7/3 完オフ そばダイエットはじめました

朝計測　体重72.6kg  前回比+1.0kg

二日連続の坂路調教で筋肉痛が発生したので、今日は完オフ。

7月から昼食をぶっかけそば弁当を持参するスタイルに変更した。

トレーニング開始と合わせた体にどんな変化をもたらすか実験。