10/4 JOG 社員旅行中にJOGをぶち込む

今日のメニュー　仙台市内JOG

シューズ　ズームフライ3 

社員旅行で牛タンを食べに仙台へ🚄

宴会までの間の時間を見つけて5kmだけ。

ホントは青葉台公園の奥の超アップダウンコースを走りたかったけど、宴会に間に合わなくなるので断念。

最低限の汗はかけた💦

明日はオフ