そういや1週間走ってないと気がついて、夜中スタートになったけど90分JOG。

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シューズはペガサス35👟設定はキロ6でゆっくり。
前傾フォームとピッチ意識で走ってたけども、10km手前あたりから脹脛が痛い。
昨日のロラトレの影響もあるんだろうけど、もはやフォームが悪いのか、月間走行距離が落ちているのが悪いのかわからなくなってきた。
JOGしっぱなしは嫌なので150流し×3
ゆっくり走るとダメなのか?
わからなくなったので、ヴェイパーフライネクスト%を買うことにした。
前から在庫状況はナイキのアプリで見てはいたけど、26cmはずーっと品切れ状態だった。
が、このブログを書いている3日の朝🌤
ここを逃したらいつ買えるかわからないので即買い👟
ランの不調脱出なるか?
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