6/26 ロラトレ90分 まだまだコンディショニング練今日はローラー🚴♂️体の疲労感はだいぶ抜けてきたけど、とりあえず今週までは低強度でいって、来週から様子見ながらポイント練入れていこう。ゆるく90分。扇風機回しながらやったけど汗だまりができる💦いい脂肪燃焼になった🔥
