最近下半身の疲労が抜けない。
低負荷でやったので、速度はおかしなことになっている。
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それに加えて腰の張りも消えない。
オーバートレーニングという程やっているわけではないので、ウェイトトレーニングを増やした影響か？
とりあえず高強度トレーニングを減らしてLSDを中心とした有酸素トレーニングを増やすことにした。
今日はスタートが夜中になったので、60分だけローラー🚴♂️
サポートして頂いているグロータック様からM1.1の負荷を手元で変えられるフルメタルリモートレバーが届いたので早速取り付けて試す。
取り付けは簡単。
今まで付いていた負荷変更レバーを外して、代わりに付けるだけ。
早速試してみたが、調整の仕方が悪かったのかPTZが使えない。
暫くワイヤーを弄ったが、上手くいかなかったので元に戻すかも。
気を取り直して回す。
スピードセンサーの調子が悪くて途中で速度計測できないことが何度も起こった。 電池かな？
リモートレバーは手元で変えられるのは便利だった。
だだ、PTZが使えないと微妙だな。
明日も調整しよう。
ポチッとして頂けるともっと頑張れます、
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