3/1 jog フルマラソンのダメージは芯にくる其の2 | トライアスリート的ロングライド術
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トライアスリート的ロングライド術
トライアスロントレーニングとぼっちロングライドを楽しんでいます。日々の経験から役に立てる情報を発信していきたいと思っています。よろしくお願いします。
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3/1 jog フルマラソンのダメージは芯にくる其の2
カラダは重いけどとりあえず走った。
シューズはズームフライ。
脚さばきは重い。
日曜のデュアスロンヤバイな。。。
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