今日はバイク練🚴♂️
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オルドゥと決戦用ホイールのFLOがオーバーホールから戻ってきたので、慣らしも兼ねてアップを長めにしてから9.3kmのタイムトライアルを2本。
設定は40km/h以上。 今シーズンバイクでトップタイムを狙うには、現時点で40km/hを楽に超えられていなければ厳しくなってくる。
今回のオーバーホールではヘッド周りのガタが出ていた部分の修正、ワイヤー全交換、チェーンをアルテグラからデュラエースに変更、フロントディレイラーの調整も行った。
アップで動かした分にはギアチェンもスムーズ。ヘッド周りのガタも取れて直進安定性がかなり良くなった。
タイムトライアルということもあったので、ヘルメットも今シーズン用に購入したルディプロジェクトを試してみた。
1本目 13:28.0 av41.6km/h
2本目 13:52.5 av40.1km/h
設定はクリアできたけど、これを40km維持するにはまだまだ絶対的なパワーが足りない。
無風状態になった時にスッと47.8kmくらいが出せるようにならないと40kmという速度に対しての余裕がない。
帰ってからウェイトトレでもしよう。
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