昨日は仕事が遅くなって急遽オフにしたので今日はJOGと200流し。久々にペガサス34で走る。
1.3本目はほぼ狙い通り。2本目はカーブが2箇所あった分失速してしまった。
最近エピックリアクトでしか走っていなかったので同じ感覚で走り出したが、入りの1kmが5:23、、、 やはりエピックリアクトに比べると反発力は劣る。重さもあるのでスピードの乗りもエピックリアクトの方がいい。
ただ、脚にしっかり負荷を掛けられるのはペガサス34なので、脚の強化という点ではペガサス34を使うべきだ。
200流し×3 キロ3ペース設定。
もう少し余裕を持ってキロ3で流せるようになりたい。
明日もJOG。木曜にポイント練をしたい。