一昨日昨日とラン、バイク練で追い込めたので今日は久々にプール🏊♂️
結果的に1ヶ月半泳いでなくてもタイムは大して落ちていなかった。 むしろ思いのほか速かった。
スイムは捨ててバイクとランを圧倒的に強化する方針にしてから泳いでなかったので、約1ヶ月半振りにプールへ。
着いてから休憩まで34分だったので、とりあえず34分間マイペースで泳ぐことにした。
結果的に1ヶ月半泳いでなくてもタイムは大して落ちていなかった。 むしろ思いのほか速かった。
スイムは30分でこなせればいいので、この状態をキープするくらいの頻度で練習していれば問題なさそうだ。