ウインターサイクルマラソンin袖ケ浦に出てきました。
出場したのはサイクルフルマラソンの部で42.195kmを自転車で走るというレース🚴‍♂️

コースは袖ケ浦フォレストレースウェイで、フラットかと思いきや、一周の高低差が約20m程と平坦番長にはなかなか厳しいコース。

当日は激寒でサーキットに着いた時の気温は3度⛄️      レーパンにレッグウォーマーでいいかと思ってたけど、ウインドブレイクのパンツに変更。
上は少し厚めのアンダーアーマーにパールイズミのサイクルジャージにした。

試走1

とりあえずコースを把握するために走る。寒すぎてウインドブレイクジャケットも着る。
高低差は見た目以上にジワジワ効きそうな感じ。

一度戻って休憩🚘
そして試走2

スピードを上げて心拍を上げておく。上はウインドブレイクジャケットではなくサイクルジャージで。寒い、、、

早めに切り上げて並ぶ。3列目のアウト側につく。

バイクの先導でローリングスタート。
のっけから時速45kmを超えていく。去年の平均速度37.8km/hなどでは付いていけないペースでレースは進む。
何度か先頭交代に加わったが、登りでどうせ捕まるので、無理せず集団の中程から後方に下がって様子を見る。30人程の集団だったので、中切れしそうになってもすぐ橋がかかる。

ラスト2周あたりから仕掛けようと思って、後ろに潜んでいた12周目の最終コーナー。大外を回って立ち上がろうとする。    イン側に一台いるのは見えていたけど、そのままのラインなら問題なさそうだったのでそのまま走る。   不意に内側からフラついてこっちにくるバイクが見えて、咄嗟に外側に逃げる。
コースオフしてダートに捕まる。集団から3秒ほど離される。
慌ててコースに戻って集団を追うが1コーナーの先は苦手な登り区間で差が詰められない。
なんとか2コーナー過ぎからの下りで差を詰めるが、完全には追いつけずひたすら全開で前を追う。
追うこと2周。ついに15周目で力尽きてペースがガクッと落ちる。
あー、終わったー。   と思っていた3コーナー過ぎの登り。    後ろから100km組の先頭集団が来た!
すぐさま後ろについてペースを上げる。
速い!!   このまま我慢して付いていけば追いつけるかもしれないと言い聞かせて前を追う。
集団からこぼれてきた選手を何人か拾うも、前までは追いつけずトップから34秒差の116人中21位でフィニッシュ



コースオフがなければ。。。。もう少しいい勝負できてたかもしれない。
けどしょうがない。今日は俺の日ではなかったようだ。

とりあえず平均速度40kmを超えるという目標は達成できた。    トレーニングとしては最高だったと思う。

次からはしばらくランの大会中心になるので、欄に重点を置いて練習していきたい。

ポチッとして頂けるともっと頑張れます!
よろしくお願いします^_^
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村