今日はjog予定だったけど、開始時間が遅くなってしまったのでローラーに変更🚴♂️
疲労が溜まりすぎなのか、大した強度ではないのに終始キツかった。
20分SSTを10分リカバリーで2本やってからタバタプロトコル。
疲労が溜まりすぎなのか、大した強度ではないのに終始キツかった。
日曜のレースのことを考えると、今日のポイント練は中止にして疲労回復をさせたほうがいいかもしれない。
今日の練習ではオーバーホールから帰ってきたFLO90を慣らしも兼ねて使ってみた。
ローラーだったので何か体感があったわけではなかったが、スポークテンションがかなり低かったようなので、コーナリングや立ち上がりの加速が改善していることを期待したい。