風邪気味だったこともあって4日間全休。
ジョグに余裕がかなりあったので、100流し×5を追加。 全休明けで筋力が戻ってきてたので楽に流したつもりだけどタイムはまずまずだった。
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ようやく治ったのでとりあえずjog。
日曜に距離走をやりたいこともあって、あまり疲労を残したくなかったのでズームペガサス35にした。
ジョグに余裕がかなりあったので、100流し×5を追加。 全休明けで筋力が戻ってきてたので楽に流したつもりだけどタイムはまずまずだった。
この感じなら日曜のペース走も設定上げてもいいかも。
走り終わった後もあまり疲労は感じなかった。ズームペガサス35のクッション性の高さはやはりいい。
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