11/7 jog(easy) ナイキ厚底シューズの使い分けを考える

脹脛の筋肉痛がなかなか抜けないこともあって、今日も強度低めに60分jog。

今日は脚に負担をあまりかけたくなかったので、ズームペガサス35で走った。

厚底ブームに乗っかっているが、履きわけないと走力が落ちるという記事をチラホラと見かけたので、自分の持っているシューズも目的別に分けてみた。

ズームフライフライニット

ズームフライが良かったので、レース用として購入。

ズームフライ

レース用で購入したが、フライニットを買ったのでペース走用に変更。レースでフライニットを使うための脚づくりにする。

ズームペガサス35

厚底入門で購入。クッション性が高いのでポイント練習の前のジョグやリカバリージョグ用

ズームペガサス34

万能シューズ。普段のジョグ用

ズームストリーク6

過去のマラソンベストは全部このシューズ。とにかく軽いし癖がなくて走りやすい。脚にもほどよい刺激があるのでロングインターバル用

ズームストリークLT3

どっちか言うとスパイク寄りの感じ。自分の足では持って800m。脚をいじめ抜きたい時のインターバル用

気づけば6足も持っていた笑

せっかくの高性能シューズも、使い方を間違えると思ったような効果を得られないばかりか、走力を落とすことになりかねないので、しっかりと使うべきシチュエーションを得たシューズ選びをしていきたい。

ポチッとして頂けるともっと頑張れます！

よろしくお願いします^_^