今日は久しぶりに実走🚴♂️
いつもの江戸サイ60kmコース
久々の下ハンで腕が痺れた💦
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日曜日の川崎マリンエンデューロに向けて、オルドゥをTT仕様からロード仕様に変更。 ローラーである程度ポジションは出したんだけども細かい部分の最終調整。
いつもの江戸サイ60kmコース
行きも帰り向かい風🍃 行きは95〜100rpmで32〜33km/h。帰りはアウタートップでパワトレ。
久々の下ハンで腕が痺れた💦
間にもがきを4本くらい入れたけど、スムーズにスプリント態勢を取れた。
さあ川崎マリンエンデューロだ！
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