ラン練のモチベーションを上げるためにズームフライ も買ってみた。
ラン練をしばらくサボってたせいで、足の強度自体が下がってる感じ。
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だけど今日は軽めのjogだったので、ペガサス34で👟
ラン練をしばらくサボってたせいで、足の強度自体が下がってる感じ。
しばらくはjogとLSDで自脚を作り直し。今月の後半にはペース走とかで強度を上げたい。
ズームフライも早く試したい！
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