今日は毎年恒例の柏の葉リレーマラソンに参加してきました。
暑すぎ💧800過ぎくらいからオーバーヒート気味。
暑さに体が慣れたのか、若干ペースを落としたからか何故が心拍的に楽になる。
とりあえず100までは怪我しないように抑えめで入る。 そこからは全力！
にほんブログ村
うちのチームはＡ.B.女子の3チーム出場で、自分はBチームで出場。
当日は最高気温37度予想の超猛暑☀️
この中走らせるのか？と大体の人が思う中、特に距離短縮等のアナウンスもないままレーススタート。
レースは陸上競技場5周2kmをチームでつないで、21周プラスアンカー1周の42.4km。
うちのチームは10人なので、1人2回。今年はアンカーを走ることになった。
走って戻ってくるメンバーが全員「ヤバイ！」って言いながら帰ってくる。想像以上の暑さらしい。
そんな中1本目。設定は3:45/km 7:30
なんとかキロ4切ってるくらいのペースは保って襷を繋ぐ。 確実に人が運動してはいけない気温の中走っている。
ほぼ設定通りだったが、2本目にまた同じくらいで走れる自信はなかった。
約60分の間が空いて2本目。
ラストの400mがあるので上げずに貯める。
約20分空いて、アンカー区間の400m
とりあえず100までは怪我しないように抑えめで入る。 そこからは全力！
ゴール前で他のチームのタスキリレーとかぶりそうになったので、マージン調整でペースダウン。1.5秒くらい失ったかな。
ストリーク6でも60〜63くらいでいけると思ったけど、意外とダメダメだった(;_;)LT3持ってきとけばよかったなー
久々に400m走って、中距離熱が若干復活。どこかの記録会出ようかな。
灼熱のリレーマラソン終了🏁
Ａチームは大会12連覇達成＼(^o^)／Bチーム16位、女子チーム37位でした。
午後から行われたマイルリレーも男女共に優勝🏅そろそろホントに苦情が出るんじゃ無いかと心配になるくらいのGAZELLEの日でした！
それにしても毎年遅くなってるという事実、、、ランも頑張って練習しようと思う。
トライアスロンやロードバイクの参考になるブログがたくさんありますので、よかったら覗いてみて下さい＼(^o^)／
にほんブログ村