8/8 ロラトレ100分 リカバリーで軽めに 疲労は溜まってるけど動かすのが大事

今日は軽めにローラー🚴‍♂️

これまでに7日で260km程。流石に疲労がたまってきて脚は重かった。

とりあえず今日は軽く回すだけ。

明日も台風なのでローラー🚴‍♂️180分くらい回したい。

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