副鼻腔炎ではあるが、とりあえず練習🏊♂️🚴♀️
体調不良の割には動けてるかな。
グリスポで1500mを60%くらいで軽めに。
体感を意識して、プッシュの時に力が逃げないようにフォームを確認しながら。とりあえずこのくらいで泳げてれば本番はもう少しマシなタイムで泳げるだろう。
体感を意識して、プッシュの時に力が逃げないようにフォームを確認しながら。とりあえずこのくらいで泳げてれば本番はもう少しマシなタイムで泳げるだろう。
午後は家のことをやらなきゃいけなかったので、夜にロラトレで40kmTT🚴♀️
体調不良の割には動けてるかな。
薬が効いて喉の閉塞感がなくなったら、もう少しいいパフォーマンスが発揮できるかな？