4/23 jog ウェイトダウン開始

バイク強化のためにjogを全てロラトレに変えてみた今オフ。    バイクはだいぶ強化された感があるが、それに伴って増えた体重。。。

ランタイムの伸び悩みの原因はそれなんじゃないか？ということで、ダイエットランをしばらく実施してみることに。

ロラトレの分をjogへ。   

これでちょっと様子見。痩せるぞー‼️