3/29 スイム練 1:30の壁

今日はようやくスイム練に行けた。予想以上の仕事の忙しさで今月の目標15000mは未達になりそうだな。

25mプールなのでロング練ではなく入水からプル、プッシュのラインを確認したりパドルで筋力トレしたりという感じ。

ただ最近自己流の限界を感じ始めてきた。

50m1:30がなかなか切れない。

環境的にスイムはほぼ週一しか練習できないから、その中で効率的な練習を考えてしているつもりではあるけど、そもそも素人の考えた練習なわけで、技術的な部分が強いスイムでは正しい指導者のアドバイスの必要性が高い。

    効果の低い練習に無駄な時間とお金を浪費し続けるなら、一度レッスンに参加してみよう。

今日は仕事が落ち着いてそうだから探してみようかな。