静岡マラソンのレースペースより5秒速め設定のペース走。
このペースで平均心拍160ならまあいい方になってきた。 あとは疲労抜けば仕上がるかな。
汚れがつきにくくなる。水拭きで大体の汚れが落とせるから、一回かけとくと後が楽。
なんとか11年落ちのオルドゥでも艶を保てる✨
チェーンの汚れをぶっとばす。これをかけて少し放置してからこれに中性洗剤と水を入れて洗う。
これで大体汚れは取れる。
このペースで平均心拍160ならまあいい方になってきた。 あとは疲労抜けば仕上がるかな。
夜はバイク洗車✨
いろいろ試したけど、やはりワコーズのバリアスコートが1番‼️
汚れがつきにくくなる。水拭きで大体の汚れが落とせるから、一回かけとくと後が楽。
2回に1回くらいの割合でかけとくと効果がうまく持続する。
なんとか11年落ちのオルドゥでも艶を保てる✨
チェーンはこれ↓
チェーンの汚れをぶっとばす。これをかけて少し放置してからこれに中性洗剤と水を入れて洗う。
これで大体汚れは取れる。
前はブレーキパーツクリーナーを使っていたので、これで洗えるようになってからブレーキパーツクリーナー代がかなり浮いた。
ちなみに中性洗剤は衣類用の方が泡が必要以上に多く出ないのでオススメだ。