昨日のおんじゅくオーシャントレイルの疲労で筋肉痛。    こんな日は何もしないで子供と遊ぶに限る。

そして、うまいものを食う🍜天王台の豆でっぽうの坦々麺はマジで絶品である。     スープに入っている細かく砕かれたピーナツがまたいい味を出している。
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ご飯投入🍚
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このおじやがまた絶品✨ぜひ試していただきたい。

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そして買い物。昨日のレースで最後攣ってしまった脹脛の対策。
まあ、前日にあれだけ練習したらしょうがない気もしたが、カーフスリーブを付けたら変わるかもしれないという希望的観測で買ってみた。
週末にクロカン走で試してみたい。

SKINSの効果がよければ今シーズンのトライスーツもSKINSにしてみたいと思う。
今はズートのエントリーモデルを着ているが、そろそろ高性能モデルを着ても恥ずかしくないタイムだろう。
許される範囲の機材ドーピングはするべきである。