5連勤も終わり、久々の実走練習🚴
先週のjcrcロードレースで登坂能力の低さを再確認したこともあり、筑波山に登坂練習へ⛰
ルートを調べると、小貝川サイクリングロードから125号に入り、不動峠、つつじが丘レストハウスと行くのがサイクリングロード中心になるので走りやすそう。
スタートは稲豊橋から。小貝川サイクリングロードに入る。
最初はちょっと狭い。不動峠までは49ｋｍくらい。
しばらく走ると広くなって走りやすくなるが、車も入れるので要注意。
途中工事で下の一般道へ。（2021年7月に走ったら工事終わってました。）
ひたすら一本道のサイクリングロードを走り続けると125号線に到着。
125号を東進して138号線に入る
不動峠ヒルクライム
タイムは17：11.2
ヒルクライム初心者で16分台が目安とのことなのでやはり坂は苦手。
少し休憩してつつじが丘に向かう。
風返し峠到着
つつじが丘レストハウスで休憩
帰りは42号線で下って125号線に合流。そして小貝川サイクリングロードで帰る。
小貝川サイクリングロードから筑波山周回コースはLSDするには結構おすすめコース⛰
ただ、サイクリングロード沿いにはほとんど給水地点がないので、夏場はボトルは2本がおすすめ
本日の練習データ
距離：114.8km
時間：4：20：07
平均時速：26.5km/h
獲得標高：685m
筑波山までの小貝川サイクリングロードは真っ平なので、筑波山まで力を温存しておける。
筑波山で力を使い果たしても低負荷の帰り道なのでのんびり帰れる。
小貝川サイクリングロードおすすめです。
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