疲労回復フード | トライアスリート的ロングライド術
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トライアスリート的ロングライド術
トライアスロントレーニングとぼっちロングライドを楽しんでいます。日々の経験から役に立てる情報を発信していきたいと思っています。よろしくお願いします。
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疲労回復フード
嫁がランニングレシピという本読んで作ってくれた疲労回復フード!
玄米ご飯、納豆、ワカメと豆腐の味噌汁、豚の生姜焼き🐷
もっと速く走れってことらしい(笑)
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