3月振り返り 大山登山競走 CSCAデュアスロン 佐倉マラソン

月間走行距離263km

参加大会  大山登山競走

CSCAデュアスロン 33位

佐倉マラソン10K

4月のかすみがうらマラソンでの3時間10分切りのために脚力強化を狙い、大山登山競走で坂路調教、デュアスロン練習でハムストリングスの強化、坂の多い佐倉10Kでスピードの持久力の強化を実施。

他にも60K走の実施など、脚部不安が無くなってきたこともありかなり走れた。

ただ、その分反動はきっちりやってきていて、慢性的な疲労が残っている状態が4月に入ってから続いている。    かすみがうらマラソンまでは疲労抜きのJOGを中心にしながら距離を踏んでいきたい。