幼な子を抱えるママにとって
エベレストよりも
高く感じてならない。
『寝かしつけ』
我が家でも毎日が
雪山登山のような時間です。
２歳児の体力たるや
底なしか、、、、。
とはいえ
寝落ちさせるワザを取得したのは
この私！
意気揚々っ
同じ悩みを持つママさんの
ココロとカラダの健康に
お役に立てればと思い
伝授させていただきますっ。
と、意気込んでますけど
簡単なわけですよ。
ただ、やさしく
マッサージしてあげる
マッサージと言っても赤子なので
『さする』『ちょい押し』程度です。
子守り唄でも
ハミングでもなく
(もはや寝られないだろ)
マッサージ。
(大切なんで２回書きました)
ベビーマッサージや
チャイルドボディセラピー
などなど、耳にしたり見たり
したことあるかと思います。
そういうものと似てるようで
非なるもの・・・
なぜなら
思いついて試してみた
だけなんですもの。
かれこれ１年くらい前のこと
まだ、授乳中だったんですけど
(卒乳したのは1歳3ヶ月の時)
なんでも寝ないんですよ。
うちは完全母乳だったんですけど
乳が出過ぎて困ったタイプ。
乳腺炎にも悩まされ、大変でした。
だいたい飲みながら寝るのに
そういう時あるんですよね、、、。
困りに困った私に降りた妙案。
それは、エステでマッサージ受けてると
必ず寝落ちるポイント。
背中
背骨にそって
やさしく、やさしく
さすってみたんです。
なんということでしょう！
(劇的ビフォーアフター風)
秒で落ちました。
いつかのお昼寝タイム
寝ている間はマジで天使
本当に劇的！
拍子抜けですよ！
エステや整体に行った時
背中凝ってますね〜
ストレス溜まってません？
的なことを言われますよね。
それだ！
自律神経って背骨？脊髄？の近くにあると
聞いたことがある。
調べてみたけど、私に説明できるほど
簡単ではなかった、、、、
詳しくなくてごめんなさい。
赤子だって子どもだって
そりゃ疲れるし、ストレスもある。
疲れ過ぎると寝られなくなるし！
私自身も寝られないことが多くて
自己暗示してみたり
ヤバくないよ笑！
寝落ちる瞬間の感覚をイメージするの
どんなだったかなー
気持ちいいんだよなー
って。すると寝られたりする。
この日を境に
寝たいのに寝られず
グスグスしてる我が子の背中を
やさしくマッサージ。
十中八九、寝落ちます。
ちなみに寝ない時もある
そんな時は寝るのを待つのみ。
ちなみに足をマッサージも良かった。
やめると怒るほど。笑
最近では寝落ちる前にマッサージやめると
『もう一回やって』と言います。笑
騙されたと思ってやってほしい案件。
※あくまで個人的な感想で効果に根拠など
ありません。マッサージの強さや箇所など
十分ご注意ください。
とにかくこだわりの強い娘なんで
パジャマも指定あり。
最近のお気に入りは『キイロ』こと
このパジャマ。
子供パジャマ キッズ ジュニア 上下セット
✔️綿100%
✔️よく伸びるて着やすい
✔️程よい厚みソフトな肌触り
✔️おなかすっぽり隠れる股上
✔️20柄のバリエーション
✔️90〜150までの多サイズ展開
昨年の冬用に90サイズ、SG-7を購入。
今年はちょうど良く着られてます。
(体重10.5キロ、身長83センチ)
わたしは女の子向けの柄より
男の子向けの柄のがタイプです。
恐竜とクレーン車の特に可愛い！
気に入ってよく着ています。
脱ぐのが嫌で、先日は保育園に
着て行きました、、、、！笑
スリーパーはガーゼタイプのが
静電気が気にならなくて安心ですよね！
だけど、キティちゃんのフリースベストと
交互に着る謎チョイスの２歳児
親の心子知らずってやつです。
我が家のスリーパーは
出産祝いにいただいたんですけど
すごーく重宝してます。
夏の冷房対策とか、タオルケット掛けてても
すーぐ出ちゃうから着せといた方が
お互い楽だと思う。
自分が出産祝いを渡す日が来たら
迷わずガーゼのスリーパーを買います！
脱線してますが
人間に取って
すごく大事な睡眠時間。
大人ですら、うまく入眠出来ないんだから
まだ２年しか生きてない
娘だって、そう簡単じゃないわけです。
お気に入りのパジャマを着て
ぬいぐるみに囲まれて
気持ちいいマッサージをされて
夢の中にいけたら
そりゃ幸せなことですよね！
まさに至福の時
こじけのように終わります！笑
それではー！
みどり
保育士さんに言われて気づいたオススメ靴下！
