『自分の力で痩せると自信がモリモリですよね。そろそろ痩せたい！！！』
ChangeSettingBody LINEへご登録頂いている方からお返事メッセージをいただきました。
その通り！！
本来はそれぞれに
体質に、また、環境や年齢にあった健康的な身体を保つ、または戻る
生命エネルギーがあります。
私たちはストレスや崩れたルーティンから機能が麻痺し、【本来の身体】から外れていってしまいます。
健康になるために、痩せる、体質改善することは
本来の自信のある状態に戻る
ということです
私はやり方や体質にあった方法をお伝えするだけ。
ダイエットプログラムを受ける事は
決して他力のダイエットではありません。
本来の身体の機能を目覚めさせて
自分自身のエネルギーで健康へ向かう
自分の力で痩せる自信がモリモリ養われるプログラムです。
ChangeSettingBody LINEとは
谷中碧ダイエットメゾットをお伝えするLINEメッセージのこと
2020年12月から3月頭まで
約3ヶ月間のダイエットプログラムを開催し、先日第一期生が修了しました。
第一期生は44歳、お子さんがお二人いらっしゃるワーキングマザー。
お忙しい方です。
お忙しい毎日の中で、大幅に目標を達成！ダイエットを成功されました！！！
スタートの目標設定は
今まで、自分1人では中々痩せることが出来なかった【4キロの壁】を達成する事
終えてみれば、◯倍！！
大きく達成した3ヶ月間！！
今日は健康美ダイエットを実現させたYKさんのご感想をシェアさせていただきます
〜プログラム途中経過のご感想〜
ChangeSettingBody！Program は
一言で言うと
ChangeSetting！！人生です！
（人生の設定を変える！）by YKさん
●プログラムを参加する前の秋までは
・仕事での移動があり、動きが少なくなり太るペースが上がっていた
・44歳こんなもんだと諦めていた
・今の体型でも、それなり、と甘えていた
●プログラムがスタートして実践したこと
●毎朝10分動画のトレーニング
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セッションで食事量を調整した事で、朝の目覚めがスムーズになり、時間を作ることができた。朝トレーニング をした事で一日中身体がポカポカになり、少し動くだけで汗をかくように
●月1回の施術メンテナンスと
2週間に1回のオンラインセッション
↓↓↓
私の体質や状態にあったケアを受けることができ、また私にあったアドバイスが私の支えになった。
●飲み物や食べ方のアドバイス
↓↓↓
身体を温かい状態に保つことが出来た。冷えや浮腫がどんどん緩和へ向かった
●食事アドバイス
↓↓↓
私の体質には空腹が大事と知り、空腹を作ることで脂肪が燃える感覚をつかんだ
●10分動画以外のトレーニング
↓↓↓
ウォーキングの指導を受けて、休日に実践した。すがすがしく気持ちよかった。
●プログラムの途中経過結果
・体重、体脂肪が勝手に減っていくように感じ、体重計に乗るのが楽しくなった
・身体が軽い!！どんどん動ける！仕事、家事が3倍はかどる！
・頭がクリアですっきり！言葉もスムーズに出るようになる
・自分の身体が喜ぶ食事が分かるようになる
・身体の感覚が冴えてくる
・自分に自信がつく
・自分に集中でき、周りのことに振り回されず、毎日楽しくて仕方がない
●結論
・みどりさんに感謝！
（嬉しいご感想ありがとうございます…涙）
途中経過で既に自信の湧いているクライアント様。
2月頭、2ヶ月の経過で既に6.9キロ
ダイエットに成功！！
3ヶ月間でどう変化されたのかも、是非お楽しみに♡
2021年春の第二期生！
募集スタート！
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3/31まで。お急ぎください🍀