オンラインクラス
講座がスタートしました
アーユルヴェーダヨガクラスでは
予防のお話もお伝えしています
セルフ腸クレンジングケアも行います
嬉しいお声を頂きました
〜参加者様からの声〜
私にとっても初のオンラインヨガクラスでした。私は受けた側なのになぜかすごく達成感
楽しい時間でした
日頃からアーサナはとっていても、やはりクラスだと自分では滞りがちな部分も動かせますね
おかげで身体もポカポカに
世の中の状況が変わると今まで考えもしなかったことができるんだな、と改めて感じました
また時間が合えばぜひ参加したいです
〜〜〜〜
オンライン、抵抗がある方もいらっしゃると思います。アプリとか操作とかが分からない。安全が不安。などなど…
私自身もオンライン、以前までは抵抗がありました
五感を自然の中で使ってこそヨガだと。
ですが
現状をより快適にしていくことがヨガ。
健康と快適の為には
現状を受け入れ、必要なツールを柔軟に取り入れることでより快適な毎日を得ることができます
オンラインは
イメージよりも集中でき、パーソナル感が強いです。モチベーション維持にもなります
制限のある中で、どう楽しみを見出すか！
エネルギー、意識を
そこへ向けてみてください
ヨガは本来、１人で自分自身と向き合うもの。
自宅でじっくりと内側と向き合い、自分自身の快適と余裕を味わいませんか？
何より、やっぱり
どんなツールを使えど
ヨガをするってとても気持ちがいい！！！
長期化するであろ自粛生活
ヨガはしたいし、した方がいいけど１人ではモチベーションが上がらない
運動不足とストレスを解消したいけど、１人では何からしていいか分からない
今の状況でもリフレッシュする事に一緒にチャレンジしましょう！
1人じゃ後回し、でも
一緒になら継続出来ます！
お問い合わせもこちらから
スケジュールもどんどん枠を増やしております。
オンライン、楽しいですよ♡
LINEお友達の方は特別割引があります
特に1ヶ月パスがおすすめ♡
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スタートしました！
自宅でのメンタルヘルスケア・リフレッシュに
…＊… yoga class …＊…
現在全クラスコロナウイルス対策のため休講中です。5月中旬スタートを予定しております
水戸千波定期クラス
月・火 隔週開催
笠間市旧友部開催
月2回 水曜日10：00～
笠間市旧友部開催
月2回 土曜日10:00〜
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幼少期から30歳までの振り返りblog全50話