〜８月の活動スケジュール〜
《パーソナルのご案内》
痩せたい！
メリハリのあるカラダになりたい！
競技のための身体作りがしたい！
身体を柔らかくしたい！
疲れを取りたい！
などお客様一人一人の身体の状態、ご希望に合わせてメニューを作りサポートいたします。
８月は残2名様お受けできます。
☆アーユルヴェーダカウンセリング
本来の体質を知り、アンバランスになっている状態を元々の体質に戻るようにアプローチします。
食事や生活習慣の実践を指導します。
☆トレーニング
☆ダイエットトレーニング
☆トリートメント （施術）
滞りを流すだけでなく筋肉にアプローチをかけ施術いたします。慢性的な疲れ、肩凝り、腰痛に
【パーソナルご予約お問い合わせはこちら】
midori.yoga.personal@gmail.com
【アーユルヴェーダ講座のご案内】
実践しやすく、わかりやすく、お伝えします。
ダイエットがうまくいかない方
家族の健康を想っている方、
毎日快適に過ごしたい方
気軽にいらしてください。
※アーユルヴェーダの観点から見たアロマテラピー講座になりますが、精油に限らず食べ物や飲み物、生活習慣の改善法などお伝えしますので、アロマは使ってないという方もヨガ未経験な方もご参加いただける講座となります。
↓講座はこちら↓
《定期クラスのご案内》
メディカルフィットネス
マグノリア（水戸市）
毎週木曜日 19:00〜20:00
予約不要 ドロップイン¥2000
（ マグノリア会員無料）
【お問い合わせ】マグノリア
029-291-3280
ゆかいふれあいセンター
（旧友部町）
毎週水曜日 14:00〜15:00
予約不要
施設使用料¥500＋スタジオプログラム¥300
【お問い合わせ】ゆかいふれあいセンター
0296-78-3796
ビーライン友部店
毎週金曜日 18:30〜19:30 （第五週目休講）
【お問い合わせ】ビーライン友部店
0296-73-5883
水戸市五軒町市民センター
たのしいヨガ 4（火） 18（火）
【お問い合わせ】市民センター
029-226-4156
リラひたち（ひたちなか市）
毎週木曜日 13:00〜14:00
【お問い合わせ】リラひたち
029-276-7830
パシフィックスポーツプラザ
（那珂市）
毎週金曜日 13:05〜14:05
【お問い合わせ】
パシフィックスポーツプラザ
029-352-0203