プラクティスやトレーニングをストイックに続けていた頃
『あんた、何になりたいの？！』
友人から言われました。
肯定的ではなく
否定的な、それでいて返事は不要な言葉でした。
あの時、
怒りや苛立ちはこれっぽっちも浮かばず
『あれ？私は何になりたいんだろう、、、』
と思ったんです。
今思えば
私の語言化できない感覚が
友人によって語言化されていました。
何になりたいんだろう
私は何なんだろう
目を閉じ
マントラを唱え
呼吸をし
アサナ(ポーズ)をし
瞑想し
目を開ける
目を開けると
0¨ゼロ¨に戻っている自分と出会う。
目を閉じる前のザワザワや苛立ちや不安は見えないくなっている。
この出来事は
自分が知りたくて
0¨ゼロ¨の自分になりたくて
毎日ヨガを実践していたんだと自覚した瞬間でした。
何になりたいんだろう
何がしたいんだろう
私はなんなんだろう
私は何が好きなんだろう
その後アーユルヴェーダと出会いました。
いろいろなところに分散した私を
1つにしたいんだと自覚した
どんな顔だって自分の一部
無理はしたくないし
我慢もしたくないし
他人軸ではいたくないのです。
無駄なものをばぎとって、破って、壊して
0¨ゼロ¨に戻りたい。
今なら答えられる。
ランニングして、スカッとした
漫画読んで、リフレッシュした
ライヴ参戦して、ストレス解消した
森林浴して癒された
これも？
0¨ゼロ¨へのツール？
私にとってこれらは過去
【現実逃避】でした。
落ち込んでる自分、苛立っている自分、
出来事一つ一つを気にしてしまう自分
余分なものは取っ払って
戻ってきた本来の自分
ヨガはどの逃避よりも
0¨ゼロ¨へ
そして
今に
連れていってくれる。
アーユルヴェーダを携えると更に軽快に
自分にとっての
0¨ゼロ¨が何なのか
わからなくなってしまった方
お手伝いいたします。
カラダもココロも0¨ゼロへ
講座のご案内
ダイエットがうまくいかない方
家族の健康を想っている方、
毎日快適に過ごしたい方
わかりやすく、実践しやすくお伝えします。
気軽にいらしてください。
↓講座はこちら↓