友人の影響でヨーグルトを食べるようになって
何となく体調がいいような気がしている
心理カウンセラー 志緒村亜希子です。
今日の記事はお食事中の方はご遠慮ください。
ウンチョスの話です。
BEFORE
（写真と本文は一切関係ありません）
さて。
今年カナダの友人宅にお邪魔して
朝食にヨーグルトとフルーツを食べたのが美味しくて
改めてこの組み合わせを見直しました。
以来、私の食生活に
この二つは欠かせなくなりました。
昔、医師に「抵抗力がつくからね」と
毎日食べるよう勧められた意味が
今やっと分かりました。
・・・ということを母と話していたときのこと。
母 「私だって毎日ヨーグルト食べているのに
便秘だけは治らないわ」
私 「まだ悩んでるんだ。かなり長いよね」
母 「そうよ。繊維質のものを食べても、
くすりを飲んでも、何をやってもダメ！
３～４日に１回しか出ないのよー （＞＜）」
私 「私もそのペースだけど、問題ないわ。
ちなみにそのことで体はどうしんどいの？」
母 「別に～～ よく便秘の人はお腹が硬いとか
苦しいとか言うけど、”毎日出ない”ってだけで
症状は全然ないからそれもおかしいのよね」
私 「ってことは特に体調で困ってる訳じゃないんだね？」
母 「そうね～」
私 「私はそれが自分のペースだと
気づいたら便秘で悩むことなくなったよ
（昔はすごく悩んでた）」
母 「そう言えば前にもそう聞いたわね。（聞き流す）
でも私はどうしてダメなのかしら～～～」
問題を握っている時はこんな感じで
自分の意思が大きく関わっているんですね。
何をやっても結果が出ないように
自分で決めているんだな～～～
と、いつも自分を使う人体実験をしていますが
母にも協力してもらいました（笑）
ちなみにこの後、心屋流の魔法の言葉を
思いついてしまい、初めて母に言ってもらったのですが
口元を笑いでゆがめながらも
真面目に言ってくれたことが
何とも面白くて・・・
今後どうなるか楽しみです。
毎日出ないけど問題ない方
どのくらいいらっしゃるのでしょう？
このやり取りが、何かのヒントになれば嬉しいです（＾＾）
ウンチョス話、最後まで読んでくださりありがとうございました。
今日の１ポチありがとうございます（＾＾）
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今週のコラムUPされました大切な人を亡くし希望が持てない
↑こうさかあきちゃんによる、大好きな記事です。
私、志緒村亜希子が恋愛ネタを書いてしまいました。
友達を好きになってしまったけど関係が崩れそうで怖い・・・
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