出戻り30代⌇ゆるっと実家片付け記録 -10ページ目

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06Sep
- モンサンミッシェルのエッセンシャルオイルでトリートメント◎カタカナばっかり♩
  コロナにかかる前はアロマトリートメントの資格を取って、少しずつ施術をしていましたモンサンミッシェルのエッセンシャルオイルがとても好きで施術しながらも、私自身も香りに癒されていましたしかしコロナにかかり、香りがわからなくなり左手の力が入りづらくなってしまってから約1ヶ月あ〜ぁと思っていたら「脚、マッサージしてほしいねんけどぉ〜」と言ってくれた方がいてなんだか1ヶ月ぶり、ひっさびさでうれしかったんですよね座りながらできるトリートメントをしましたマジョラムとゼラニウム、ベルガモットを使用してトリートメントをしました。足がむくむと言っていたので老廃物を排出する作用があるゼラニウムを少しお肌が冷たかったのと、若干筋肉痛があると言っていたので筋肉の緊張を和らげるマジョラムを頭がモヤモヤしてスッキリしたい〜！という感じだったのでベルガモットを使用しましたマジョラム：ゼラニウム：ベルガモットを1：1：2を10mlのスイートアーモンドオイルで希釈して脚のトリートメントなんだか久しぶりすぎて、手順を忘れかけていましたがストロークを繰り返すと、どんどん脚が温かくなってきてそして、私自身気づいたのは・・・「力」って必要ないな〜ということ。アロマトリートメントを教えてくれた先生は、長い間身体を壊すことなく今でもお客様に施術をし続けているのですがその秘訣が、手だけの力で施術をしないことと言っていましたしっかり重心を移動させながら、体全体の力を利用しておこなうのよ〜と。座りながらの施術にはなりましたが、しっかり坐骨で床を押して手や手首だけの力にならないように上半身をうまく動かしながら、リズムや動きをうまく利用してトリートメントをしていると手に力が思うように入らないときがあっても体全体の力をうまく使えば、施術はできるのか〜気づいてしまった〜！という気づき。トリートメントをする機会をくれてありがとう〜この機会がなかったら、アロマトリートメントから遠ざかってたと思うよ
05Sep
- まだまだ続く日差しの強い日に、心強いアイテム
  この夏も猛暑になる、ということは5、6月の頃から天気予報で言っていたと思うのですがやっぱりこの夏、日差しが強くて、熱中症アラートも毎日のように出ています。そんなときに必須な商品を紹介♩かげは持ち運ぶ時代自分でかげを作らなければ、暑すぎて移動するのに一苦労する時代になりましたこの日傘、☑︎自動開閉☑︎持ち運び楽々☑︎完全遮光☑︎晴雨兼用☑︎6本骨組みで風に強い☑︎カラー展開が豊富年間ランキング1位【61%OFF☆RakutenスーパーSALE】日傘折りたたみ完全遮光 JIS認証済遮熱率59％自動開閉 DeliToo 傘超軽量わずか240g 折り畳み傘 6本骨 uvカット紫外線対策日焼け対策メンズレディースワンプッシュ軽量ワンタッチおりたたみ傘晴雨兼用楽天市場2,680円${EVENT_LABEL_01_TEXT}傘の中面が黒色のものを選ぶことで地面からの照り返しや紫外線を吸収してくれるから眩しさが軽減して、紫外線の跳ね返り防止の役割を果たすという私、つい最近まで自動に開くということは知っていたのですがまさか、もう一度傘の手元についているボタンを押すことで閉まってくれるということを知りませんでした便利だった〜傘がボタン1つで閉じてくれた後、袋にしまうために傘をたたみますがそのときに若干力が要ります傘の手元部分(ハンドル)をお腹にあて傘の先端を手でお腹に近づけるようにして押すことで少し楽に傘を袋に入れることができるようになりましたしまうときに力が必要という点は口コミの中でも言われていたことなので承知の上で購入しましたがそれよりも便利さがまさっていますそしていつでも首につけるだけでほのかに涼しさを演出してくれるクールリングはこの夏必須！【楽天1位！】cicibella クールリングアイスクールリングひんやりリングネッククーラークールリングアイスネックリング冷感リングクールネックひんやりグッズスマートアイスリングクール子供用大人用首暑さ対策ひんやり冷感グッズ楽天市場980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}⬆️こちらの商品を購入したのですが...☑︎子どもも大人も使える☑︎デザイン、種類が豊富☑︎3時間も冷たさが持続☑︎28度以下で自然凍結☑︎結露が気にならない☑︎半永久的に繰り返し使える☑︎2個買で涼しさが続くいいことばっかりでした〜冷凍庫に入れておかないと固まらない！という保冷剤とは違って冷蔵庫はもちろん、クーラーのきいた部屋に置いておくだけで冷たくなります首につけていると冷凍庫から出したてのキンキンの冷たさがずっと続くわけではありませんが自然な冷たさが、とても心地よいですそして室内にあると自然と凍結してくれるというこの夏の暑さから救ってくれた商品たちでした【2024年最新版】意匠取得済みディズニークールリング子供用スマートアイスリングクールシシベラアイスクールリング cicibella ネッククーラー大人アイスネックリング冷感リングひんやりリングクールネック冷却暑さ対策正規品 2024 夏楽天市場999円${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天1位！【2024年改良型】cicibella アイスネックバンドクールリングアイスクールリングネッククーラー大人アイスネックリング冷感リングひんやりリングスマートアイスリングクール子供用冷却暑さ対策シシベラクールリング楽天市場980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}まだまだ続くであろう夏の暑さ暑さ対策グッズで残りの夏も乗りきりましょう♩
- イーザッカマニアストアーズのおすすめ商品たちを紹介します♩ ˎˊ˗
  私が楽天ROOMでよく載せている【イーザッカマニアストアーズ】さんの商品たちまだまだ夏なのですが、今日の朝7時半ごろ自転車をこいでいたらふと感じました。「あれ？風が秋になってる」残念ながら、昼はまだまだ夏の日差しでしたがふと感じる季節の変わり目風の違いそんなときにこちらの商品たちは役に立ちそうです＼全品半額クーポンで1,495円／【特別送料無料！】ニットレディース M/L/LL/3L トップスセーター丸首長袖長そで綿100％コットンゆったり秋【メール便可22】◆zootie（ズーティー）：オーディナリーコットンニットセーター［クルーネック］楽天市場2,990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}⬆️☑︎コットンニットなので、肌触りが心地よい♩☑︎手軽に洗えるので、汗をかいてもすぐにお手入れができる☑︎一枚で決まる☑︎カラバリ豊富☑︎年中着れる＼全品半額クーポンで1,995円／カットソーレディース / 上品プルオーバー。トップス TシャツロンT 長袖長そで丸首クルーネックワッフルサーマル綿100％ゆったり体型カバー秋 ◆zootie（ズーティー）：ワッフルカットソーラウンドテールヘムプルオーバー楽天市場3,990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}⬆️☑︎コットン100%☑︎お尻が隠れる☑︎ハイネック☑︎一枚で決まる☑︎カラバリ豊富イーザッカマニアストアーズは、カラーバリエーションが本当に豊富＼半額クーポンで1,375円／カットソー Tシャツレディース / トップス七分袖綿100％コットン大きいサイズゆったり夏【メール便可22】◆コットンハーフスリーブビッグプルオーバー楽天市場2,750円${EVENT_LABEL_01_TEXT}⬆️☑︎袖の丈感がいい◎☑︎コットン100%☑︎ハイネックがオシャレ感をUP☑︎ゆったり感が大人っぽさを演出コットン100%だと、肌触りがいい＼全品半額クーポンで1,495円／【特別送料無料！】＼めざまし8で紹介！／ Tシャツ汗染み防止 UVカットレディース / トップスカットソー半袖丸首ゆったり夏【メール便可22】◆zootie（ズーティー）：汗しみない Tシャツ［バックスリット］楽天市場2,990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}⬆️☑︎コットン100%☑︎肘まで隠れる丈の長さ☑︎お尻が隠れる安心感☑︎UVカットあり☑︎年中切られる厚手の素材☑︎汗染み防止イーザッカマニアストアーズさんは「汗染み防止」の商品をたくさん出されてます本当、お客様目線で商品を作ってくださるから、好き＼全品半額クーポンで1,100円／【特別送料無料！】＼めざまし8で紹介！／ Tシャツ汗染み防止 UVカットレディース / トップス半袖綿100％ゆったり夏【メール便可11】◆zootie（ズーティー）：汗しみない Tシャツ［ワイドシルエット］楽天市場2,200円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ワンピース汗染み防止 UVカットレディース S/M/L/LL ワンピロングワンピ半袖綿100％大きいサイズゆったり夏【メール便可24】◆zootie（ズーティー）：汗しみないマキシワンピース楽天市場3,990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}「コットン100%」と「汗染み防止」という言葉、惹かれる〜
- 今更ですが今更ですが、赤ジソジュースを作りました♡
  赤ジソは、だいたい6月ごろがシーズンですが畑に赤ジソが大量にあり、いただけることになりましたコロナにかかったこともあり8月に畑に行くことができず・・・お世話をしてくださった方、ありがとうございます7月の最後に頂いた赤ジソは50枚ほどだったかな？赤ジソジュースを作るときは100グラムぐらいをいつも購入して作っていたような気がするのですが少量の赤ジソでジュースを作ったことがなかったのでどうしたものかと思っていました検索して少量で作れる方法を知り少し手順や方法も変えて、赤ジソが100グラムなくてもシソジュースができたので「これからは少なくても、シソジュースが飲めるぞ〜！！！」って喜んでいたらありがたいことに大量の赤ジソをいただけることに計ってみたら600グラムありました6月のシソシーズンに作るより多いいつも作るときは、きび砂糖を使うのですがボ〜っとしていたのか200グラムも白砂糖を入れてしまった〜シソの良さを少し消してしまったような罪悪感甘くて美味しんですがねあと、最後に米酢を入れるのですが私は酸っぱい赤ジソジュースよりも、甘めの方が好きなので慎重に入れていきました。かつて、入れすぎて失敗することがあったので味見を姉にしてもらいながらまあまあいいかな〜？くらいの量(25mlほどだったかな？)を入れたときに赤ジソの渋みみたいなものを感じて「これはなんだ？」と不思議に感じました砂糖を入れてるのに、渋み！みんなは感じないようなので、ま、いいか♩強炭酸で割るのが好きですお酢を入れた瞬間、色が鮮やかになる化学実験みたいな瞬間が好きで赤ジソジュース作りはなんだかんだ好きですよくみたら阪神タイガースのコップなんですよ応援しながらお酒♩ではなく赤ジソジュース飲んで応援しよ〜っと阪神もいい調子＋こんな時期に赤ジソジュースが飲めて幸せな夜でした
04Sep
- ダイソーとセリアのカレンダーシールに心奪われている
  8月10日に一目惚れした手帳が届きました【リネルブル】さんのボタニカルジャーナル&ゴールプランナーですyoutubeで「ジャーナリング」を調べていたときに出てきたリネルブルさんのノートたち速攻、注文しました！リネルブルさんはジャーナルの書き方も丁寧すぎるくらい丁寧に教えてくれているのでスクショして、真似っこしています✨書いている時間が、もう幸せ...思っていることをどんどん書くことで、頭が整う。手で書くことで、なんだか記憶に残りやすい。達成感と、自分と向き合う時間が増える。言葉になっていない気持ちを言語化する練習ができる。というか、ずっとノートを開いて触っていたくなるもうノートに恋をしているリネルブルさんのyoutubeをみていたらおすすめのカレンダーシールを紹介してくれていたので早速スクショ。ジャーナルはいつからでも始められるのがいいとろこですよね私はというと...とっても中途半端ですが、8月10日からスタートしたんです。そう！届いた日からカレンダーを書くのも全然苦じゃないんですがカレンダーシールがあればな〜と思っていて2025年のカレンダーが出るのを待っていました！8月にはもうお店に出ていたのかもしれませんが...🤔8月はコロナにかかり100均に行く元気がありませんでしたそして今日、ついにダイソーに行ってカレンダーシールを買ってきましたこれは壁掛けなのですが、ボタニカルジャーナルが結構大きめなのでこれも貼れるかも！と思い購入。家で確認すると、ピッタリ〜💕淡い色でシンプルなのに、オシャレ〜日曜始まりなのが、ちょっと慣れないけれど、かわいさがまさったこちらは小さいサイズスマホに挟んで使うこともできるほどのサイズ感ですこれもリネルブルの方が紹介されていて、欲しいな〜と探していたので満足　　月曜始まり＋2024年の11月からカレンダーシールが入っているうれしい11月から使えるのは助かります毎月カラーも違って、テンションが上がりますね！もう少し小さいサイズも販売していましたよ最後にこちら月曜始まりがうれしい、カレンダーシールこちらも11月から使えるので楽しみですちなみにダイソーではなく、セリアでは⬇️かなり私タイプのカレンダーシールが売っていて、すでに購入済これ1番早く使いたい〜こんなにカレンダーシールがあって、使えるのかな？と思いますが不安よりもワクワクが増しています〜貼ればいいから〜でも手がプルプル震える私からしたらなんだか貼るのに手こずりそう
03Sep
- かげした真由子先生のタロット占い講座(無料)申し込み始まってます◎9月11日17時まで！
  当ページのリンクには広告が含まれています。タロットとの最初の出会いは【ケロットカード】でしたタロットカードのかえるバージョンです0から21の22枚、大アルカナのみですが絵がかわいくてそんなときにかげした先生の無料タロット講座があることを知って早速申し込み、タロットの勉強をはじましたま、無料だしっていう軽い気持ちでタロット占い協会の無料講座女性のためのタロット占い～信頼されて１０年続く専門家のきほん～iroironoiro.info私にとってタロットの最初の先生は、かげした先生でした私が無料講座を受けていたときは動画講座は10回以上あり、ライブもありました。講師さん達のリアルな姿を見れるのはなんだかとっても新鮮でした講座自体も、未来をあてる！ということを学ぶわけではないです。未来は何があるかわからないけど結局自分がハンドルを握っているんだよ〜その後押しをしてくれる相棒として、タロットを使っている印象を受けましたこの講座の構成のいいな〜と思うところはどんどんコメントをしてアウトプットしよう〜♩というところ。(私が無料講座を受けていたのが去年なので、形式が変わっていたらすみません)もちろん習って、すぐ誰かにアウトプットできたらいいんですがなんせタロット・・・「こいつ、ついに占いに走ったか？」と思われるのがほとんどですが(これも思い込みですがね)同じタロットに興味を持った人たちが集まる講座なので、他の人のコメントを見ているだけでも勉強になるんですよねでも同時に、コメントを見て焦ることもありますがみんな、文章力、すごくない？！のような「え〜、自分の感想、しょうもなさすぎるー！」とか、「こんなこと聞いて大丈夫かいな？」という質問や、頑張ってコメントを書いてみたものの、「結局自分は何を言ってるんだろう？？言ってることが支離滅裂だ〜」ということも全て受け止めてくれる心の優し〜い方たちがサポートしてくれるんです私は自分の質問や感想に、共感してくれたりサポートしてくれたりする方たちにたくさん救われました〜&Uさんが運営する講座、本当にどれもよくて....金銭的余裕があれば、全部有料版を学びたいくらいタロットを勉強してることを友達に言えたのも、この講座を受けているとどうやらタロットは怪しいものではないらしい...🤔むしろ、自分のメンターのような存在になるかもしれないと思えたからもしれません私自身、メンターにぼったくられるという経験をしてからなんだか何を信じたらいいのかわからなくなってきたことがありました自分の心を支えてくれるのは別に人間じゃなくてもいいかも🤔自分が自分を知っていれば、誰かにわかってもらおうとしなくてもいいかも。そんな思いがあったからタロットを勉強したいな〜と思ったのかもしれません(無料だし！ってのも大きかったですが)とにかく有料級の内容を丁寧に教えてくれる講座は、なかなかないな〜と思うのでちょっとはタロットに興味がある人や、怪しいって思ってたけどやってみたいとも思っていた！という方も。無料だったらやってみようかな〜という方もおすすめですタロット占い協会の無料講座女性のためのタロット占い～信頼されて１０年続く専門家のきほん～iroironoiro.info自分を探求するツールとして、タロットがお役に立てますように
02Sep
- ハリオのフリーポット、おすすめです◎
  ハリオさんのフリーポット毎日ネスカフェの粉コーヒーにお湯注いで、作り置きしています！いつでもアイスコーヒーが飲めるのはありがたい〜！しかも手作りこのハリオさんのフリーポットのありがたいところは...☑︎沸騰したお湯をすぐに入れることができる☑︎メモリがついている(これが意外と本当に便利)☑︎ガラスにこだわりがあるから、安心して使える☑︎冷蔵庫の扉の部分にもちゃんと入る☑︎口が大きいからしっかり奥まで洗える☑︎食洗機、乾燥機OK☑︎日本製☑︎パッキンがないから洗うのがめんどくさくないいいところばっかしやん〜HARIO ハリオフリーポット 1300 1.3L 透明ホワイト ×2個セット FP-13-TW ｜冷水筒耐熱ガラス麦茶ポットピッチャー食洗機対応シンプル冷蔵庫ポットドアポケット楽天市場1,780円${EVENT_LABEL_01_TEXT}コーヒーの話に戻りますが、ティースプーンで粉を10杯、そしてお湯を900mlのところまで入れるそのときに「計量カップを使わなくていい」っていう一手間が省かれるのが本当にありがたいし、「ここまで入れる！(900)」というのがわかっていれば、誰でも作れる！！！！！！！(ここ、大事)テキトーでよくない？と言われますが...テキトーに作ると、味が整わんのです！「メモリ要る〜？」とフリーポットを購入するかしないかを考えていたときに思った私に「要る」と言ってあげたい⚠️少し太めなので、片手で注ごうとすると手が滑りそうになり少し危ないです。手を添えて注いでください〜私の感覚的な話になるかもしれませんが...フリーポットの上部にある波形になっている場所を握ると指がフィットして、滑らない気がします【公式ショップ】HARIO フリーポット 700　ハリオ公式冷水筒水保存ピッチャードリンクピッチャー冷蔵庫ポケット麦茶ポット楽天市場770円${EVENT_LABEL_01_TEXT}「そんなに大きいフリーポットじゃなくてもいいんだよな〜...」という方は⬆️こちらの大きさでもいいかもしれませんね反対にもうちょっと大きいものが欲しい方は⬇️こちら。1400mlになると取っ手がついていて、いいですね！こちらは200mlごとにメモリがついているそうですHARIO ハリオ冷蔵庫ポットスリムN 1.4L RPLN-14 選べるカラー｜冷水筒耐熱ガラス麦茶ポットピッチャー食洗機対応取っ手付き冷蔵庫ポットドアポケットお茶入れおしゃれ楽天市場1,480円${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんなに透明でキレイなフリーポットにはコーヒーのような真っ黒な色ではなく⬇️このようなハーブティーを入れたら、おしゃれだよな〜🤤っていつも思います【エントリーでポイント10倍!!】生活の木水出しできる。おいしいハーブティーティーバッグ 20個入りアイスティー季節限定夏限定ハーブハーブティー水出しハーブティー楽天市場1,944円${EVENT_LABEL_01_TEXT}生活の木のハーブティーはクセがなく、どれもおいしいです水出しができるので、ポットに入れておくだけでいいんですね今回紹介しているポットが大きいサイズなので、ティーバッグとお湯を倍にして作ってもよさそうです
01Sep
- この苦しさはどこから来てる？コロナ？ココロ？
  コロナに8月の初めにかかったのですがそこから、なかなか絶好調！というところまで身体を持っていくことができずこれが最後の症状かな？と思われる「胸の締め付け」で、てこずっていますでも昨日の夜、ふと「なんだかこの胸の苦しさ、通勤していた時の胸の苦しさに似てるな〜」と布団の中で感じたんですよね。これ、後遺症というより、心の問題だったのか？！出勤の時、いつも心臓が締め付けられる感じがして苦しかったな。緊張の度が超えて、体と心臓が離れている感じそこでクリアランスメソッドのワークを久々にやってみたんですよねいつもワークをしていた時は、ノートとペンを用意して講師である明里さんの声に耳を傾けながらおこなっていたのですが夜に電子器具を使いたくなかったので目を閉じて、明里さんがしゃべっているイメージを頭の中で再現しつつ...身体の違和感があるとことに意識を向けてみました胸骨の奥、心臓を手で掴まれているような苦しさ。キューって締め付けてくる感じがして心臓の鼓動が聞こえてくる具合にこの感覚は、何を訴えているんだろう？と自分に問いかけていくんですね初めは「苦しい」とか「痛い」とかを訴えてくるのですがもう少し時間をかけながら答えを待っていると「もう嫌だ」とか「終わってくれ」という言葉が出てきたりするんですよ。始めに感じた「苦しい」という感覚から「もう嫌だ」という感情や気持ちが隠れていたことに、気づいていくんですよね。「ほうほう、嫌だったんだね」と受け止めた後「何が嫌だと感じるの？？」って聞いていきます。これ、寝ながら、目をつぶって、さらに無言で、頭の中で...自分が自分に声かけをしていってるんですよ。だから誰もワークをしてるなんて思わないからただベッドに寝てるだけというフォームなのに、心にアプローチできるという♩最初は、「嫌なんだよ！」ばっかり言ってます。それを「うんうん」って聞いてるだけ。そしたらちょっと時間が経つと「返事するのがしんどいんだよ！てかめんどい！」ってなって。(心の声はけっこう乱暴だったりします)そのときに、なんだか心臓に張り付いていた何かが、少しゆるんだような感覚になりました。これが言いたかったことの1つかな。なんだか焦っていたのかな。必死だったのかな〜と思いながらも「そうなんだ〜」って返事をします。「返事するのは何がしんどいの？」と聞くとまただんまりでしたすると、「嘘つくの疲れた」って。「どこまで嘘をつき続けたらいいんだよ」って疲れ果ててた。嘘で自分を守っていたのか〜嘘をつくのがもともとどうなの？って感じもするけどなんせコロナで8月のほとんどの予定が潰れてしまったからまあ、多少なりともイライラするかな〜まあ薄々気づいてたけど、その来て欲しくない日が近づくたびに「あ〜嫌〜」っていう身体からのメッセージみたいなのはあったよね。出さずにはいたけどでも逆にさ、世の中にこんな人がいたらどう思う？？⬇️「嘘つくのに疲れたなんて思ったことがなかった！！！！！(初耳なんだけどｯ！！！)」嘘をつき続けることに疲れる人もいるけどこの感覚がもともとない人って世の中にはいるはずで🤔私が持っている価値観なんて、生まれた環境、育った場所、周りにいる人によって決まってくるから私と同じ環境で育ってない人(ほぼそうやけども)は、違った感覚を持って当たり前なんですよね。その「嘘つくのに疲れた」という感覚がもともとない人だったら？と一旦その考えがないものと想定してどう思う？と少し視点を変えてみてみようってこともワークではやっていくんですね。ワーク中の心の変化ぶりは途中省きますが、最終、嘘をつくことってダメなことなんだけど「嘘」の反対って「本当のこと」好きなのに、「嫌い」って言うみたいなイメージ。嘘をついてるぞって感じたら、その反対のことが本音ってことやん！本音に気づけなくてしんどい人もいるわけだから自分の本音を知るには、嘘をついてみて、感覚を確かめてみたらいいじゃない？嘘をついてるってことは、本音に気がつけるチャンスじゃないか！っていう新しい気づきが生まれたんですよ、ベッドの中で。これ、「そんなんとっくに知ってるしな！」ってなるでしょ？でもこれ、人に「こうやって解釈してみたら？」ってアドバイスされても全然納得できないんですよ。(私の場合だけかもしれないけど)クリアランスメソッドのすごいところは誰かに言われて納得するんじゃなくて、自分の力で納得していくところだと思うんですよね。しかも面白いことに、ワーク中は「わからずやでいろ」って言われます。でもぉ〜・・・っていうもやっとを無視して、無理に納得しなくてもいいってことですそんな感じで静か〜にベッドの中でこのワークをして一人で腑に落ちて胸の苦しみがふわ〜っと溶けていきましたこんなにわかりやすく苦しさが溶けていくなんて・・・ってなりました。もちろん、苦しさが続くようなら病院に行きますが(心の問題じゃない場合もある)この日は久しぶりに自分の本音に気づけて静かにゆっくり眠ることができました
31Aug
- この苦しさはどこから来てる？コロナ？ココロ？
  コロナに8月の初めにかかったのですがそこから、なかなか絶好調！というところまで身体を持っていくことができずこれが最後の症状かな？と思われる「胸の締め付け」で苦しんでいますでも昨日の夜、ふと「なんだかこの胸の苦しさ、通勤していた時の胸の苦しさに似てるな〜」と布団の中で感じたんですよね。これ、後遺症というより、心の問題だったのか？！出勤の時、いつも心臓が締め付けられる感じがして苦しかったな。緊張の度が超えて、体と心臓が離れている感じそこでクリアランスメソッドのワークを久々にやってみたんですよねいつもワークをしていた時は、ノートとペンを用意して講師である明里さんの声に耳を傾けながらおこなっていたのですが夜に電子器具を使いたくなかったので目を閉じて、明里さんがしゃべっているイメージを頭の中で再現しつつ...身体の違和感があるとことに意識を向けてみました胸骨の奥、心臓を手で掴まれているような苦しさ。キューって締め付けてくる感じがして心臓の鼓動が聞こえてくる具合にこの感覚は、何を訴えているんだろう？と自分に問いかけていくんですね初めは「苦しい」とか「痛い」とかを訴えてくるのですがもう少し時間をかけながら答えを待っていると「もう嫌だ」とか「終わってくれ」という言葉が出てきたりするんですよ。始めに感じた「苦しい」という感覚から「もう嫌だ」という感情や気持ちが隠れていたことに、気づいていくんですよね。「ほうほう、嫌だったんだね」と受け止めた後「何が嫌だと感じるの？？」って聞いていきます。これ、寝ながら、目をつぶって、さらに無言で、頭の中で...自分が自分に声かけをしていってるんですよ。だから誰もワークをしてるなんて思わないからただベッドに寝てるだけというフォームなのに、心にアプローチできるという♩最初は、「嫌なんだよ！」ばっかり言ってます。それを「うんうん」って聞いてるだけ。そしたらちょっと時間が経つと「返事するのがしんどいんだよ！てかめんどい！」ってなって。(心の声はけっこう乱暴だったりします)そのときに、なんだか心臓に張り付いていた何かが、少しゆるんだような感覚になりました。これが言いたかったことの1つかな。なんだか焦っていたのかな。必死だったのかな〜と思いながらも「そうなんだ〜」って返事をします。「返事するのは何がしんどいの？」と聞くとまただんまりでしたすると、「嘘つくの疲れた」って。「どこまで嘘をつき続けたらいいんだよ」って疲れ果ててた。嘘で自分を守っていたのか〜嘘をつくのがもともとどうなの？って感じもするけどなんせコロナで8月のほとんどの予定が潰れてしまったからまあ、多少なりともイライラするかな〜まあ薄々気づいてたけど、その来て欲しくない日が近づくたびに「あ〜嫌〜」っていう身体からのメッセージみたいなのはあったよね。出さずにはいたけどでも逆にさ、世の中にこんな人がいたらどう思う？？⬇️「嘘つくのに疲れたなんて思ったことがなかった！！！！！(初耳なんだけどｯ！！！)」嘘をつき続けることに疲れる人もいるけどこの感覚がもともとない人って世の中にはいるはずで🤔私が持っている価値観なんて、生まれた環境、育った場所、周りにいる人によって決まってくるから私と同じ環境で育ってない人(ほぼそうやけども)は、違った感覚を持って当たり前なんですよね。その「嘘つくのに疲れた」という感覚がもともとない人だったら？と一旦その考えがないものと想定してどう思う？と少し視点を変えてみてみようってこともワークではやっていくんですね。ワーク中の心の変化ぶりは途中省きますが、最終、嘘をつくことってダメなことなんだけど「嘘」の反対って「本当のこと」好きなのに、「嫌い」って言うみたいなイメージ。嘘をついてるぞって感じたら、その反対のことが本音ってことやん！本音に気づけなくてしんどい人もいるわけだから自分の本音を知るには、嘘をついてみて、感覚を確かめてみたらいいじゃない？嘘をついてるってことは、本音に気がつけるチャンスじゃないか！っていう新しい気づきが生まれたんですよ、ベッドの中で。これ、「そんなんとっくに知ってるしな！」ってなるでしょ？でもこれ、人に「こうやって解釈してみたら？」ってアドバイスされても全然納得できないんですよ。(私の場合だけかもしれないけど)クリアランスメソッドのすごいところは誰かに言われて納得するんじゃなくて、自分の力で納得していくところだと思うんですよね。しかも面白いことに、ワーク中は「わからずやでいろ」って言われます。でもぉ〜・・・っていうもやっとを無視して、無理に納得しなくてもいいってことですそんな感じで静か〜にベッドの中でこのワークをして一人で腑に落ちて胸の苦しみがふわ〜っと溶けていきましたこんなにわかりやすく苦しさが溶けていくなんて・・・ってなりました。もちろん、苦しさが続くようなら病院に行きますが(心の問題じゃない場合もある)この日は久しぶりに自分の本音に気づけて静かにゆっくり眠ることができました
- 電動歯ブラシ【ポイント磨きブラシ】で歯を磨き続けた結果、歯医者さんの一言に・・・
  おすすめの商品＝毎日使っているものになっていくんだろうな〜と改めて実感おすすめの商品〜って探すより毎日使ってるものってなんだろう？と考えるとモノって限られてきませんか？毎日使うってことは、けっこう気にってんだな〜って気づきましたま、早く手放したいために毎日使うものもありますが〜それはさておき今年の2月にパナソニックの電動歯ブラシを買いました。今までは手動の歯ブラシを使っていたのですが3ヶ月に1度の歯の定期検診で、毎度、歯医者さんに磨き残しを指摘されどうしたもんじゃろかい〜って思っていたんですよパナソニック｜Panasonic 電動歯ブラシ Doltz（ドルツ）ピンク EW-DP56-P [振動式 /AC100V-240V]楽天市場21,800円${EVENT_LABEL_01_TEXT}パナソニック電動歯ブラシドルツハイグレードモデルシルバー EW-DP56-S楽天市場34,911円${EVENT_LABEL_01_TEXT}毎度注意されるところが「下の前歯2本の裏側」なんですね普通の歯ブラシでここを磨くの、けっこう難しいんですよ気づいたら歯石になってる！歯垢が徐々に歯石に変わり、自分では落とせない状態になる・・・歯石にならないうちに、磨くことはできないかな？と考えた時にこの「ポイント磨きブラシ」がいいんじゃないかと！Panasonic（パナソニック）ポイント磨きブラシドルツ専用白 EW0860-W オーラルケア電動歯ブラシ替えブラシ楽天市場1,590円${EVENT_LABEL_01_TEXT}歯ブラシの先端が回転するわけではなく全体的に振動するのですが想像以上に効果はあって初めて歯医者さんに褒められましたいつも歯医者さんにいくと磨き残しのせいで、歯と歯茎の境目から血が出ることがほとんどだったのですが全く出ることはなく◎私自身も驚くほど下の前歯2本の裏側に汚れが溜まることが少なくなって早くこの歯ブラシを購入しとけばよかった〜と思うくらい他の歯ブラシとは違って、このポイント磨きブラシは歯の一本一本を丁寧に磨けるところ＋大きめのブラシでは届かないところ(奥歯の奥のスペース)もしっかり磨けるところがおすすめポイントです【メール便送料無料】パナソニックドルツ専用替ブラシポイント磨きブラシ　白　EW0860-W 合計4本（2本入×2 ）[EW0940-W EW0940 の代替え品 Panasonic 電動歯ブラシ替えブラシポイントブラシ EW0860 EW0860W ]楽天市場1,781円${EVENT_LABEL_01_TEXT}知覚過敏なため、定期検診から3ヶ月も経たずして歯医者さんのお世話になることもしばしばあったのですがこの歯ブラシに変えてから、キーンとしみることもなく！6ヶ月以上、歯の不調がありませんこんなの初めてありがたや〜この歯ブラシに出会ってから、もうこれ以外愛せない〜というほどポイント磨きブラシの虜になりました
- 【クリアランスメソッド】を激推しするのは必要な人に届いてほしいから◎
  当ページのリンクには広告が含まれています。現在、「心の癒しは終えられるクリアランスメソッド」という講座の有料版を受講していて癒しを終えたかな〜♩の状態にいます癒しが終わる？どういうこと？と思ったあなたにぜひクリアランスメソッドの講座を受けていただきたいな例えば落ち込んでる真っ最中に、推しのライブに行って元気をいただいた！でも現実に戻ったら、どっと疲れが押し寄せてきて、生きる気力を失う。しんどいから元気をもらうけど、それは長続きしないでまた落ち込む。このように一度リラックスしたり元気になったりなど、回復するのに心の根本は変わっていないので、癒しが必要になる。そんなことないですか？？この心の奥にある根っこにアプローチするのがクリアランスメソッドなんです抜いても抜いても生えてくる雑草のように、癒しては傷つくというループを抜けれるということ。癒すということに、終わりが来るということです。そういうことを教えてくれる講座をぜひおすすめしたいな〜と思っています。長い休暇が終わり、新学期が始まるこの時期。なんだか心も体もしんどくなったりします。そんな時に支えてくれる講座が、世の中にはあるんです&Uさんが運営している講座、本当に好きで全て無料講座は受けました！⬇️クリアランスメソッド講座クリアランスメソッド協会の無料講座「あれ？まだこんな感情が残っていたんだ」から卒業しよう［心の癒しは終えられる］クリアランスメソッド講座癒しは終えられます。ネガティブな感情の元になっている「根っこ」を捉えて抜けると、違う世界が見えてきますiroironoiro.infoホロスコープをスイスイ読めちゃう講座チーム・マイプラネットマップiroironoiro.infoタロット占い協会の無料講座女性のためのタロット占い～信頼されて１０年続く専門家のきほん～iroironoiro.infoちょうどよい四柱推命講座ー四柱推命協会の無料講座この講座は、四柱推命の特性を理解しながら、人生の運気をうまく乗りこなしたい人のための講座です。命式を読み解き、使いこなすコツを無料で身につけられます。iroironoiro.info「見える」が分かるスピリーディング講座この講座は、「オーラを見てみたい」「アカシックレコードを読み解いてみたい」と考えているあなたのための講座です。無料でスピリチュアルリーディングが学べます。オーラリーディングとアカシックリーディングを身につけるための、再現性が高くて楽しいワークが習得できます。iroironoiro.lifeどの無料講座も10回以上の動画講座があり途中でLIVE講座があるので、講師さんたちのリアルを拝見できる機会もあるんですよ質問には丁寧に答えてくれるので、スッキリできるし有料級の内容を惜しみなく伝えてくれる精神が好きすぎてけっこうハマってます学ぶことが好きな人は、ぜひ1度は受けてみてほしい講座シリーズですその中で、これは続けたいかも！という講座は有料で学ぶようにしています&Uさんの運営する講座がいくつかある中でクリアランスメソッドを受けたいと思ったのにはいくつか理由があります。どうしてこの講座を始めようと思ったのかというと1年前心療内科に行ったら、「鬱と診断するのに5点足りない」という結果に終わって「結局この先どうすればいいの？」とわからなくなった時に、この講座に出会ったからです。講座を受けてみて感じたことは...自分が変われないのは心の仕組みをわかっていなかったからか。どうやって内観すればいいのか、具体的に方法を教えてくれた。感情やモヤモヤ、不安などを扱う講座は他にあってもその心の奥の奥にある「根っこ」を扱う講座はクリアランスメソッド以外見たことがなかったから。むしろここを知らないと、私は一生「癒しては傷つき、立ち直ったと思ったらまた病む」のループにいたと思います。思考の書き換えとか思い込みじゃどうにもならないということを教えてくれた。おそらく心療内科に通ってカウンセリングを受けても、本音は言えなかったかな。どんなにどん底でも見栄を張るタイプの人間なのでそういう方は特に！動画講座だと、直接講師と会話をするわけじゃないので嘘をつかなくても見栄を張らなくてもいいし自分のペースで観ていけばいいし自分としか向き合わない、自分しか自分を見ていないので本音だらけすぎてワークをするたびに、「醜い自分だぜ」と思いながらも、そんな自分を受け止めることができたように思います学んでいくたびに心は楽になるしサポートしてくれる環境があるおかげでカウンセリングを受けなくても、心が軽い状態にまでなることができました。動画を見るたびに目から鱗の情報がいっぱいで、楽しく進めることができたと思います。今、有料講座の「マイベストライフスタイル」という段階にいますが今までコツコツと自分と向き合ってきたワークがここにつながっていたのか・・・と感動することもあります。お風呂に入って気分はスッキリしても根本、起きたことは変わっていない。この言葉を講座で聞いた時、「そうなのよ〜」と感動し根本は講師ではなく、自分自身で変えていくことができる！ということを丁寧に、優しく教えてくれる講座です興味があれば、ぜひ登録して無料講座のお知らせをお待ちください⬇️クリアランスメソッド講座クリアランスメソッド協会の無料講座「あれ？まだこんな感情が残っていたんだ」から卒業しよう［心の癒しは終えられる］クリアランスメソッド講座癒しは終えられます。ネガティブな感情の元になっている「根っこ」を捉えて抜けると、違う世界が見えてきますiroironoiro.info読んでくださり、ありがとうございました
30Aug
- 楽天【イーザッカマニアストアーズ】でUVカットパーカーを購入した結果…
  夏が始まる前に、UVカットパーカーのライトグリーンを購入しました＼半額クーポンで1,495円／【特別送料無料！】UVカットパーカーレディース / トップス羽織羽織りロング上着紫外線 UVケア長袖長そで大きいサイズゆったり夏 ◆zootie（ズーティー）：スタンダードUVカットロングパーカー楽天市場2,990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}決め手は...☑︎大きいダボっとしたサイズ感がいい☑︎親指ホールがあるのがいい☑︎カラバリ豊富☑︎長い期間使える☑︎持ち運びが楽☑︎UVケアでした【ゆったりサイズ】ピタッと体にフィットする大きさだと下に着る服が制限されるので、大きいものを探していましたダボっとしているTシャツを着たりすることが多いのでピタッとパーカーだともこもこしてしまうんですよね大きめのサイズ、バッチリですこのパーカーの薄さだと春から秋まで着れると思うので長く着れる洋服は重宝します下に着込めばなんとかなる！【親指ホール】親指のホールがあるのも、ありがたポイントですうっかり手の甲が焼けるのを防止してくれるのはうれしいです【カラバリ豊富】カラーが豊富なので、かなり迷いましたライトグリーンを選んだ理由は暑すぎて黒(暗い色)が着れないから。そして明るい色かつ自分が好きな色で夏は越せるのか！？が気になったからです。まだ夏は終わっていませんが、ライトグリーンの色のおかげで中に黒を着ても、涼しく感じる黒の洋服を着ると太陽の熱を吸収するから、とても体が熱くなりますが色でこんなに暑さを軽減できると思っていなかったので大満足です【手軽に洗濯できる】そして気兼ねなく洗濯ができるのも、好きなポイントです♩夏なので、汗をたっぷりかきますがすぐ洗濯できるし、すぐ乾く！夜に洗って、次の日の朝着て行ったこともあります【持ち運び簡単】生地がとっても軽いので、くるくるっとたたんで持ち運び楽らく〜♩あまりシワにもなりません外は暑いけど、室内はクーラーがきいて寒いという経験もしばしば。自転車からの電車など、急激に温度が変わるのでこちらのパーカーには救われました〜すっとカバンから出したり、暑ければサッとカバンにしまったり【UVケア】着るだけでUVケアができるなんて、ありがたすぎます庭の雑草抜きや、畑作業、植物の水やりなどなど外の作業をするときは、ファスナーを上まで上げてハイネックにし帽子をかぶり、日焼け防止をよくしたものです【少し残念だったところ】今年の夏に出会ったパーカー。この酷暑をともに過ごしてきましたが、いくつか残念ポイントもあります。①ポケットが真横にある件②洗濯のたびに少々毛玉がついてしまう件ポケットはそんなにものを入れることはないのですが近くにちょっと買い物に行くときにポケットに鍵を入れたい、財布を入れたい！ということがあったのですがポケットが横にありすぎて、出し入れが少々大変でした。体側よりも少々ソケイブあたり？にあってもいいんじゃないかな〜と感じました夏はたくさん汗をかくので、2、3回着たら洗濯をしていたのですが少々毛玉が目立ってきたかな〜と感じますでも、気にならないっちゃならない【結果、買ってよかった◎】少々難点はありましたが、そこまで生活に影響はなくこうだったらいいな〜くらいの希望です。結果、このUVカットパーカーに出会えてたくさん救われた夏だったので購入してよかった商品の一つになりました他にもたくさんイーザッカマニアストアーズさんから素晴らしい商品が出ています⬇️＼半額クーポンで1,100円／【特別送料無料！】UVカットカーディガンレディース M-L/L-LL トップスカーデ紫外線長袖羽織り大きいサイズゆったり夏【メール便可22】◆zootie（ズーティー）：スタンダードUVカットカーディガン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}子どもは紫外線とか大丈夫でしょ？の時代ではない！⬇️＼30％OFFクーポンで1,540円／【特別送料無料！】UVカットパーカーキッズ 100～130 / こども服子ども服子供服トップス長袖羽織り夏【メール便可20】◆zootie BAMBINI（ズーティーバンビーニ）：スタンダードUVカットパーカー［キッズ］楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}丈が短いタイプ⬇️【特別送料無料！】UVカットパーカーレディース S/M/L/LL トップス長袖ショート紫外線羽織り大きいサイズゆったり【メール便可22】◆zootie（ズーティー）：スタンダードUVカットクロップドパーカー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}カーディガンもある⬇️＼半額クーポンで1,495円／【特別送料無料！】UVカットカーディガンレディース M-L/L-LL トップスカーデ長袖長そで大きいサイズゆったり夏【メール便可22】◆zootie（ズーティー）：スタンダードUVカットロングカーディガン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}クーポンを使ったり、送料無料の時期を狙うとお得にゲットできますよ♩あなたのお気に入りに出会えますように
29Aug
- ジャーナルのおともに【midori】のスタンプはいかがですか？
  先日、こちらを購入しました手帳カスタマイズかわいいミドリ midori スタンプ回転印手帳スタンプデコ翌日配送対応楽天市場1,760円${EVENT_LABEL_01_TEXT}最近、お気に入りの手帳に出会いましてすっかり虜になってしまいました昔から日記を書くことは好きだったのですが最近はモノをあまり持ちたくないのでデジタルで管理することも増え、ノートというものから遠ざかっていました。ですが、パソコンもノートももっというとタイピングも手書きもどちらもいいところがたくさんあってどっちが便利！というのを決めるのに疲れたといいいますかどっちでもいいし、どちらにもいいところはある。が結論ですということでお気に入りのノートをどんどんかわいく成長させたい！という欲が出てきました◎文字を書くのは大好きなので、どんどん書くのですが残念ながら絵心がそこまでなくて・・・そこはスタンプに頼りたい・・・ということで、ずっと気になっていた「midori」の回転式スタンプを購入【植物⬆️】【リボン⬆️】こんなに細かい植物とどうしてもバランスがうまくいかないリボンは自分には描けそうにないな〜と思ったので即、柄は決まりました☑︎各10柄押せるので、その日の気分によって変えれるところがポイントこのスタンプのいいな！と思う点は☑︎油性顔料系インキなので上から水性のペンで色を塗っても、にじまないというところこれはテンションが下がらずに、ノートを書き続けることができる私からしたらうれしいポイントです買って初日は使い方に少々苦戦しましたがバッチリ説明書も付いているので、焦らずゆっくり進めば問題なし私、こういう説明書は結構読むタイプですが読んでも「？？？」の解釈時間かかる系女子ですそんな私も、説明書を読んで、バッチリスタンプ使えていますそのスタンプたちと一緒に購入したのがこちらのペン⬇️【送料無料】ミドリカラーペンペインタブルスタンプカラーペン 6本入ポジティブ - メール便発送楽天市場1,283円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ペン先が0.5mmの筆先のものとブラシの筆先2種類ありますスタンプを押した後、これで色塗りをするのが、楽しくて楽しくて〜私は緑色が好きなので、「ポジティブ気分の6色セット」を購入しましたが他にも「リラックス気分の6色セット」「ハッピー気分の6色セット」がありますよどれもかわいい【送料無料】ミドリカラーペンペインタブルスタンプカラーペン全18色フルセット - メール便発送楽天市場3,429円${EVENT_LABEL_01_TEXT}回転式スタンプもまだまだ種類があるのでぜひチェックして、手帳ライフを楽しみましょう〜
28Aug
- 【ロウヤ】ワンタッチテントが想像以上に大きくて驚き！
  先日【ロウヤ】さんのポップアップテントを購入しましたというのも今年の夏もかなりの酷暑。プールや公園に行っても、もはやレジャーシートを使っている人を見つける方が難しいというほど見渡す限り、テントテント・・・⛺️自分で陰を作らないと危険のレベルですもんねみなさん、賢い買い物されてるわ〜！ということで遅ればせながら、ロウヤさんのテントを購入！ポップアップテントワンタッチテントテントポップアップサンシェードおうちキャンプ遮光遮熱海海水浴川庭公園ベランピングベランダ室内大人子供フルクローズピクニック 4人用 UVカット持ち運び便利楽天市場4,990円～ポップアップテントワンタッチテントテントワンタッチサンシェードキャンプ用品一人用 2人用 4人用日よけコンパクト軽量おしゃれ villimetsa 簡易フェスアウトドアキャンプ運動会公園在宅楽天市場9,490円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}レジャー施設や公園によってテントの使用が禁止のところもあれば、大きさに制限があるところもありますなので事前に使用できるかチェックが必要ですね行きたいと思っているところが2m×2mまでOK！というルールだったので幅200cmというポップアップテントを選択◎袋がピッタリサイズではなく、大きめに作られているのでテントを片付けるときにとっても楽！◎この袋から開けると小学6年の姪っ子でも、すぐにテントを開くことができあっという間にテントの出来上がり⛺️✨これぞポップアップだわ〜と感動！まずはテントを開いたり、片付けたりする練習を家でやろう！ということで開いてみましたが、練習なんぞ必要ないというくらいの手軽さ・簡単さに感謝しかありませんでした〜早速、テントの中で興奮気味な姪っ子sと私枕やお布団、ぬいぐるみや懐中電灯🔦謎にカップヌードルも入れてプレキャンプを、自然全くなしのマンションの中で実行しましたカラバリも豊富なので選ぶのに時間がかかるという贅沢な悩み。悩んだ挙句、ピスタチオを購入しました両面開くので、テントの中の独特な蒸し暑さもなく快適に過ごせます♩また網戸のような役割をするメッシュのスクリーンで虫除けはもちろん、風通しをそのままにテントの中で過ごせるのでとてもありがたいです内側にも外側にもファスナーが付いているので外からテントに入る場合も中から外へ出る時もスムーズに出入りできるのもナイスなポイントですテントの上部に小物を置けるメッシュ棚があります。ここに小物を置けるしファスナーが付いているので落下防止にもなる💡✨初めてテントを広げて家キャンプをしたときにここにファスナーがあることを知らずにスマホをポンと置いていたら落下してしまい、頭に直撃したんですよ〜気をつけないとね〜って話をしていたのですがファスナーがあったとは！小さい心遣いに涙ですハンディファンも取り付けられるのでこの際ぜひ購入を検討してみてください♡⬇️ハンディファン首かけ手持ちモバイルバッテリー卓上扇風機首掛け扇風機スマホスタンド扇風機卓上可愛い軽量長時間折り畳みおしゃれ usb 充電小型扇風機携帯扇風機小型コンパクト折りたたみ角度調整楽天市場1,990円${EVENT_LABEL_01_TEXT}持ち運びする際も肩掛けと、リュックの2通りの持ち方ができ子どもたちも喜んで運んでくれます♩一番心配していたテントの片付けも小6姪っ子が説明書を見ながら一人でたたんでいましたテントを入れる袋のファスナー付近にQRコードが載っているタグがあるのでyoutubeでも確認できます🙆初めてのテント購入だったのでいろいろ考えたり、躊躇したりで買うまでに時間がかかりましたがこんなに手軽ならもっと早く購入しとけばよかった〜と逆に後悔しています暑い中、レジャーシートで耐えたこの夏のはじめの私に【ロウヤ】のポップアップテント、おすすめって教えてあげたい
27Aug
- ゼラニウムの刺激
  8月の下旬ごろ「残暑お見舞い申し上げます」とご丁寧にメッセージをいただきましたその方は私にアロマトリートメントを教えてくれた先生なのですがきっと先生も私から「元気ですよ〜！」という返事が来るものだと思っていたとおもいます。残念ながら私、8月の初めからコロナにかかって嗅覚がないんです〜と返事をするしかなくて(社交辞令で「元気です！」と返すような仲ではないと信じている)そんなときに教えてくれたのが「ゼラニウムが嗅覚を取り戻す手助けをしてくれるかもよ〜」私は小さい頃からベランダに「ゼラニウム」が置いてある環境で育ったもので緑色のふわふわした葉っぱにピンクの小ぶりな花びらが、合わさって一つの花のように見える色といい、形といい、香りが大好きでアロマテラピーの検定を受けたときに植物のことをさらに詳しく学ぶことでさらにゼラニウムのことが好きになったんですよね〜葉っぱをこすって香りをくんくんするとほ〜〜〜っとする感じその熱い思いをアロマトリートメントの先生にも話していたからゼラニウムがいいかも！と言ってくれたのかな？？と思ったのですが、どうしてゼラニウムが効くのかちょっと気になり調べてみることにしましたいいのか悪いのか気になったことがあったらとりあえず聞く！という学び方をしていたのですが一旦、自分で調べてみて、こう書いてあったんですが〜・・・って聞く学び方を大人になって知りとりあえずググってみよう！という流れになりましたそこで「嗅覚刺激療法」という言葉を知りました。バラやユーカリ、レモン、クローブの香りを1日2回、数秒嗅ぐという行為を3ヶ月以上続けるという療法があるそうですふと、「そういやゼラニウムってほのかにバラの香りもするってアロマテラピーの本に書いてあったような？成分が一緒やったりするのかも？」と思い出しゼラニウムやいろいろな植物が載っているテキストを見てみるとバラに含まれている成分と、ゼラニウムに含まれている成分が一部同じだったんですねほうほう、なるほどということは調べたものにはバラ、レモン、ユーカリ、クローブの4種類が書かれていましたが成分が一部似ていたりすると、嗅覚にいい刺激を与えてくれるのかな？と思いました〜好きな香りを嗅ぐということが脳に刺激を与え、思い出や記憶、感情に直接働きかけるということも検定を受けるときに学びましたが特にゼラニウムは、嗅覚がなくなる前からずっと好きな香りなのでなんだか心に働きかけてくれてるような感じがし嗅覚も戻ってくるような氣がします焦るんじゃないよ〜　byゼラニウムさんみたいな1日2回、朝と夜に呼吸に合わせて、ゼラニウムの香りを吸っています。脳の真ん中あたりで香りの記憶が手を振っているような感覚です♡
25Aug
- 嗅覚とすかしっぺ
  8月のはじめにコロナにかかりそれからもうすぐで1ヶ月経とうとしていますがなかなか味覚と嗅覚が回復しません味覚は全くない、というわけでもなくほんのりと記憶とともに、香りの1成分だけ感じ取れるといった感じ？アロマ検定の勉強をしていたときに「ラベンダー」という香りはなく、リナロール、酢酸リナリル、酢酸ラバンジュリル・・・など、成分が合わさって、ラベンダーという香りができていると聞きました。今まさに、ラベンダーではありませんが例えばカレーだったら、全体的にカレーではなくスパイスの味がパーンっと感じ取れたりするんですよね。目の前にカレーがあるから、カレーの味はなんとなくこれという記憶を元にこんな味なんだろうな〜と思いつつスパイスを強く感じる、みたいな。なんだか不思議な感覚なので備忘録として残しておきたいなと思いましたこれって治るのかな？という不安も残りますが一方、鼻の方はというとおもしろいことに、一般的に臭いと言われるものの匂いがわからないんですよね。危険察知能力、低下です子供の頃から、「もし〇〇ができなくなったら・・・」とネガティブに考えることがよくあって「もし匂いを感じ取れなくなったら・・・？」も、もちろん昔から考えていたことの一つでもありました。いつも思っていたことが「匂いわからんくなったら(鼻が効かなくなったら)、すかしっぺできんくない？！」という謎の悩みでした。おならなんて、生理現象だから出て当然だし、むしろ出ないと困ること。ですがやっぱり「おなら＝恥ずかしい」だったのでそういう悩みもありっちゃありですめっちゃわかるよ「音が聞こえなくなったら・・・？」というネガティブシンキングに陥った時も「すかしっぺ、できへんくない？？」だったんですよ〜どんだけすかしっぺして過ごしてきたんだ〜という感じですがおならには苦い思い出もありまして・・・そもそも音出さずにおならができたのかも確認できないとか怖すぎる！すかしっぺほど臭いっていうけど、匂いがわからなかったらしれっと退散もできない・・・バレるやん！って。子どもの頃から何を考えてるんだろうって感じですが実際、今香りがわからない状態になって、「これがあの頃怖がっていた現象か」って思ってます。やっぱりちょっと不安です。おなら問題。まあこんなこと誰にも話したことがないので怖いよね〜と自分を認めつつ嗅覚が回復することを願うばかりですがふと、姉に「今、匂いがわからないのよ〜」という話をしたときに姉が言った一言に、思わず笑いました。「え！すかしっぺできへんやん！」同じ考えを持った人が、こんな近くにいたのか！！！！！！と驚きを隠せませんでしたがあえて同じことを思っていたんだよ！という熱い想いは伝えず「大変やんね〜すかしっぺできへんとか〜」とすらっと同感して終わりました。香りを感じることって本当に大事だし、あたりまえじゃなかったんだな〜と思いました。無くしてみて氣づくありがたさでした。嗅覚で、すかしっぺが香ったか香らないかを確認できる安心感が少なくとも2人はこの世にいたこと。嗅覚、さまさまだった〜嗅覚にどれだけ救われたか〜お風呂に浸かって、タオルをひたしそのタオルの香りを嗅ぐのが好きなので氣長に嗅覚が戻ってくるのを待とうかな〜
23Aug
- 思考でも意見でもない、これは一体誰の声？
  特に何かが見えるわけでも何かが聞こえるわけではない私でもセンシングオブライフの「スピリーディング講座」が楽しすぎてじみ〜に毎日lesson1から一つずつ動画講座を観てるんですがここ最近、私の考えや気持ちと全く関係ない「ピンクピンク〜」という声がどこかから聞こえてきたんですよ。え！何なん今の！？って聞きましたがその返答はピンクさんからは無く全くピンクのことを考えていたわけでもなくむしろそろそろ寝よかな〜♩とリラックスモード。ベッドに横になった瞬間、聞こえたんですよね私たちはもともと今では見えないと思われているものが見えていたんですってでもどんどんその必要がなくなってきたから見えないようになってしまった見ようとしなくても生きていけるし、情報は目で見えるからオーラを見たりする習慣がなくなっていったそうですといった話をふと思い出したんですがまあ確かに、オーラとかそういった類のものは見えなくても生きていけるし、それだったら見える能力っていらないよな〜って。でも、ともみん先生の講座でオーラリーディングの話を聴いたり、ワークをしたりすることで「ピンクピンク〜」という何も意図していなかった声が聞こえるようになったのはなんだか練習の結果、ちょっとだけ分かるようになったのかな？って感じました見えないものを見ようとした、結果？というか「オーラの意味はオーラに聞くべし！」とスピを教えてくれるともみん先生は言っているのですが正直それってオーラに「それはどういう意味ですか？」と質問したとしても、その答えは自分の頭で考えてたことなんじゃない？？と思ったりそこにオーラが言っていますって最後に付け足してんじゃないの？？って思ってたんですよ！！すみません、生意気ででも仮に、私の「ピンクピンク〜」と聞こえたように自分の意思とか考えとか関係なしに聞こえてくるなら、それっておもしろいかも・・・！！！って思いました。例えそれが自分の頭で考えた答えだとして・・・という考えも最近私の中で変わってきまして✎𓈒𓂂𓏸例えばこのオーラはどういう意味ですか？ってオーラに質問したとして...私がすごいな〜と感じていたのは自分の考えじゃなく、ほんとにオーラが答えてくれること「ピンクピンク〜」って勝手にどこからか聞こえてきたあの感じが毎度オーラリーディングで感じ取れることがすごい！！！！って思っていたんです。でも逆に自分の意見で「ピンクだから女性性がイキイキとしていますよ〜」って言いたい！と心の中で思ったとして相談者には「ピンクは女性性をいつも以上に出していくとイキイキしてきますよ〜ってオーラが言ってます」って伝えたとしましょう。これはオーラというより、なんだか自分の意見というか頭で考えた答えじゃない？？って思ってたんですよね。それはオーラリーディングじゃないんじゃ？？って。でも、そんなに自分に厳しく当たらなくてもなんでそうやって伝えたかったのかな？って考えるようになりました✎𓈒𓂂𓏸自分の意見を通したい！って気持ちが強いのかな？オーラと喋っててすごい！って思われたいのかな？などなど。オーラが見えるという方の頭の中を見てみたい♩という興味はあるし、あのピンクピンク〜ってどこからか聞こえたあの感じがなんだったのか謎すぎではありますが毎日コツコツ動画を観たり「お待たせ、世界〜」って宇宙全体に声をかけたり守護霊様とやらに、「いつもありがとう」って挨拶してることがちょっと力になってきたのかなって思いました文章で表現するとなんだかキモい人だけどこれ小声or心の中でしてるからかろうじて一般人として扱ってもらえている
22Aug
- トップバッターのおひつじさん
  かげした真由子先生や、やなかえつこ先生が配信している「毎日星読みラジオ」を聴くのが、最近の習慣になりつつあります聴かないとなんだかムズムズするようになってきたのでうん、習慣になってきたんだな〜って、感じますホロスコープをスイスイ読めちゃう講座(無料)を受けてから占星術というものに興味を持ちみらいテラスというサイトでも勉強できるのでニヤニヤしながら星読みを学んでいます✎𓈒𓂂𓏸お月様って2、3日かけて12の星座を回っているんだ！12星座それぞれ特徴があって、どの星座に月がいるかでちょっとずつ雰囲気が変わるんだ〜！月と他の天体の角度、見つめ合う角度によってソフト、ハードな捉え方があるんだな。個人を司る天体、社会を司る天体、時代を司る天体など、役割があるのかそういうふうにホロスコープを見ながらまゆちん先生の表現いい！お借りしようとメモを取ったりえつこ先生のしゃべり方、ほんと癒されるわ〜と感じつつ学んでいくのが楽しいです魚座から牡羊座って、「生きてたらOK！みんなえらいよ〜ん♡」という世界から「よっしゃ〜！行くで！」という雰囲気に変わるみたい♪きっと魚座で浄化されて、リフレッシュされたから元気になってトップバッターとして走っていけるんだろな〜って思いました昨日はぬるめのお風呂に浸かってみるというのが、ラッキーアクションで魚座は水に体を浸すことでリラックスにつながるからかな〜と感じました。私は熱めが好きなので、熱めのお湯に浸かりましたが久々の湯船に浸かるというアクション。普段はシャワーで終わらせてしまうので体が水に浮かぶ感じや、お湯の香り、体の芯からあったまる感じが心地よかった〜♩心の奥からほぐれる感じ、懐かしい！ラッキーアクションがなければ、こんな暑い夏、お風呂に浸かることはなかった〜ほぼ明日、太陽が真夏の星座である獅子座から乙女座へと移っていくんですね〜🌞✨獅子座(7歳姪っ子)の季節から乙女座(12歳姪っ子)の季節へと変わっていくのか〜と身近な人のことを考えながら学ぶのもなんだか楽しいです♩太陽も移動、月も移動いろんな表現があって、占星術師さんの個性が出て答えがない学びが時に不安になったりしますが型はあっても表現に答えがない占星術の学びって学生の頃はなかった学び方だな〜って思います。みんな違ってみんないいはずの教育の世界はそうでなかったりする。こういう答えを求めてるのよって大人からビンビン感じてたから喜ぶような表現をしていたような気もする占星術もただの占いだと思っていたのに奥深い専門的な学びなんだな〜と気づけてよかったな、な1日ですそんなすてきな知識を学べる講座を紹介させてくださいホロスコープをスイスイ読めちゃう講座チーム・マイプラネットマップiroironoiro.info自分の中にある10個の天体がどんなふうに私を輝かせるお手伝いをしてくれるのか、とか天体の役割、ホロスコープは暗記じゃないんだよ〜ということを丁寧に教えてくれる講座です♩占星術の始まりはこの講座でした新しい学びで、人生がよりひらけますように
- ユニクロ！リラコで過ごす暑い夏♩
  レーヨンのてろんてろんした肌触りが心地よい♡お風呂上がりはもちろんこれなら近くのスーパーにだって行けちゃうクオリティです♪レーヨンリラコUNIQLO毎年まとめてリラコは購入していますが黒のレーヨンリラコとは違って柄が大きく、夏らしさを感じさせるデザインも好きです♡こちらは家で着ることが多いですが子ども(11歳)からおばあちゃん(60歳)まで幅広い年代の方が楽しめる、リラックスできる商品です♩レーヨンリラコUNIQLOコットンも好きなので購入♡てろ〜んとしているレーヨンとは肌触りが違いコットンは生地がしっかりしているように感じます◎少々コットン100%はシワになるのですが汗の吸収、乾きが早いような気がします♪コットンリラコUNIQLOレーヨンとコットンどちらも着心地がよく洗濯をしてもすぐに乾いてくれるので回転率が高くこの夏も役に立っています◎デザインもレーヨンとコットンで違うのでかわいすぎて選べず、どちらも購入してしまうというこの夏、買ってよかったリラコシリーズでした
19Aug
- センシングオブライフ
  &Uという会社が運営している【スピリーディング講座】という講座を受けています今、動画を観ながら勉強中✎𓈒𓂂𓏸今年の2月から無料講座が始まり本当に無料なのか？というボリュームのある動画講座とLIVEでの講座があり興味がありすぎて、そして楽しすぎて有料講座を受けることを決めました知識だけじゃなく実践もできるから、普段の生活で役に立つんですスピリチュアルと聞くと、怪しいと思われがちですが無料講座を受けると気づくでしょう！って感じですかね。全く怪しくないむしろ全人類、一回ここのスピの内容知っときなよ〜とかなりおすすめできる健康的なスピリチュアル講座ですなんだか...言えば言うほど怪しくなるからともみん先生の講座を一度体験してみてほしいです有料講座で習ったことを練習がてらに昨日やってみたんです♩【エーテル体と遊ぼう♩】エーテル体とは見える世界と見えない世界との境界線で「エーテル体を感じよう♩」と試みることで見えないものを感じる感覚というものが育まれていくそうです。うんうん、スピに全く興味がなかった私にはまだよくわからないですが「ワークをする前とした後の違い」というのを、観察することが大事だそうなのでその時の状況を確認しました✎𓈒𓂂𓏸𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣神経痛がひどい。右の耳から首にかけて、ピリピリチクチクときどき「痛い！」と声が出るほど痛い状態でした。なかなか痛みがひどくて眠りにつけず𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣そんな状態でした。そこで早速、体の違和感のあるところへエーテル体を使ってほぐしていくというワークをやってみました◎首元からなんだかギンギンしてる色を感じてたのでそこにエーテル体の優しい白っぽ〜いエネルギーを重ねてあげてギンギンギラギラした神経痛をよしよし、包み込むようにしてみました。エーテル体のワークをした後は？𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣私、これを寝ながらしていたのですが終わった後も、少しは楽になったような気がしましたがやっぱりチクチクは続きあんまり今日は効果を感じなかったかな〜？と思っていたんです。𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣あまりワークの前後で変わりはなかったか・・・と思ったのですが気づいたら、眠れてたんですよ。寝落ち！次の日は、全く痛みものなく昨日の神経痛は何処へ？？というレベルで消え去ってくれました。ということで、まとめると𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣痛みを感じた時に、エーテル体のワークをするとおこなってすぐはちょっと軽くなったかな〜...？と感じつつ、まだ痛みは残っているという状態だったけれど痛くて眠れない状態だったのが、気づいたらいつの間にか眠れるくらい終わった後の寝つきがよかった。次の日は何事もなかったかのように元気に過ごすことができた◎𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖥧⚘𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣気休めだったり、してもしなくても変わらんやろって思ったりもしますが、こういう経験が増えていくことなんだかうれしいな〜と感じたりもします。やってみてどうだったか、どう変わったか？という記録はどんどんたまり、統計がとれますが記録ももちろん体の変化に気づこうとする興味をもって知ろうとする姿勢がいいんだろうな♩と思います。