ここ数ヶ月建物全体
ベランダの防水工事をやってました
工事がやっと終わり
足場の撤去が始まりました
部屋に入れていた植木類をやっと出せます
デカパンさんの不要の工具入れなどは
片付けてもらったので
足場が撤去されたら暖かな日に
明るい日向に植物を移動予定
ダメになってしまったものもあるんですが
大概は無事です🌿
DAISOでウッドデッキパネル１枚200円を
とりあえず６枚購入
Seriaだとこの1/4の１枚100円だったから
かなりお得
土とか用具入れをCAINZHOMEで
ネットで探してましたが
なかなか欲しい大きさが見つからなくて
ニトリに行ったりもしたけど
やっとこれならまあいいかなって
ベランダ用のゴキブリキャップは必須です
痛っ😣まただ！
Achenbach(アッヘンバッハ)症候群
見たら紫色の内出血
足の指もたまになりますが予測不能です
地味に痛いわ
✽✽✽✽✽✽✽✽✽
朝からあんまり頑張りすぎないほうが
いいかなって反省したので
緩やかに
今週の朝活ストレッチは
田中理恵のこちらと👇
➕
MARINAのカエル足ストレッチを
あとはテレビ見ながらユラユラ
リラックスして
ながらストレッチがBESTかも
➕
白湯🍵