ストレスクリアとコーチングで
自己肯定感を高める専門家の
桐原みどり(きりはらみどり)です。


期間限定のサンリオキャラクターの

絵文字が可愛い〜ラブ



子供の頃から、

そして今も

大好きなキティちゃんハローキティ



これでもマシになりましたが、

わたしにはかなり

子供っぽいところ

あります。







ストレスクリアに出会う

ほんの数年前までは

ものすごい若作りをした服装を

していました。 



痛いおばさんですね滝汗



そのうえ、

歳を取るのが怖くて怖くて

たまりませんでした。

(ついでに孤独死も怖かったけれど、

今は全く怖くなくなりました口笛



わたしはもう十分大人で

今はアラフィフなのですが、


成長したくなかったし、

大人になりたくなかった

のです。



わたしがどうして

成長したくなかったり、

大人になりたくなかったのかというと


大人にはいろいろと

責任が伴うからだということが


以前、他のコーチから

ストレスクリアの継続セッションを

受けていた時にわかりました。



どうしても

責任を取りたくなかったし、

人のせいや何かのせいに

したかったんです。



その方が楽だし、

自分の能力不足を認めなくて

すむからです。



自信が無くて

自己否定が強かったり、

自己肯定感が低いと


自分の能力の低さや

ダメさを直視するのは

とてもツライことなんですよね。



でも、そうやって、

責任を取ることから

逃げてばかりいると

物事はなかなか好転しません。



わたしは長年、

自分の人生はどうにもならなくて

大変なことばかりだと

思っていたけど、


それはやっぱり、

自分の人生に責任を

取りたくなくて

被害者意識が

強かったから。



自分の人生に責任を持つことは

しんどかったり、

厳しくてつらいことですが、


自分の人生に

責任を持てるようになると


自分の人生は

自分の思う通りになってきます。



自分の人生に主体性を取り戻して

責任者意識

進んでいきましょう。





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