はいっ！
２月ラスト週
月曜日のマッチョブログ更新TIME
今日も朝から寒い🥶
冷える〜
で
今日は祝日㊗️
けど仕事😭
そんな今日は某アパートの退去清掃
汚れて無いようで
それなりに汚れてる室内
朝から入ってなんだかんだ
終わったのが17時半過ぎ
とりあえずビフォーアフター
普通日洗浄しても
汚れが取れないから剥離作業
コレがまぁーまぁー時間掛かるんだわ
ただ
今回はエアコン分解洗浄が無かったから
まだ助かった
エアコンあったら➕１時間以上
で
昼飯食べずにやってたからの
事務所戻る前にコンビニでパン🍞
今日の昼飯
コレだけです笑
食べながら帰って
18時前に帰社して
片付けからの明日の準備やって
祝日㊗️だけどジムにGOGO
試合が決まってる選手の練習
けど
今日
prime videoで
世界戦等々やってたから
iPadで見てて
けど最後まで見てたら
ミットも出来なくなるんで
iPad付けたままだけど
途中で見るの辞めてミットやったわ
笑
笑結局祝日㊗️のジムだったけど
帰りの時間はいつもと変わらず笑
笑22時前に帰宅して
晩飯TIME
今日はこないだ北海道行った時に買って来た品で晩飯
左下はコレ
北海道名物
スープカレー
この中に３種のにんじん🥕
結構甘くて美味しかった🤩
それと
山わさび納豆
山わさび味があって旨いんだわ
けど
今日は大好き😘
ご飯🍚食べてないや😱笑
まぁー昼に食べて無いからなぁー
基本夜は取らないようにしてるから
それでも現在の
体重７０kg🐷
もう
これ以上太らないように
気をつけよっと笑
笑そんな事で
月曜日のブログも打てたし
寝床に行って
早く寝て
体を休めますか😎笑
でわでわ
今日のブログはこの辺で終わりっ
明日も
火曜日も
今日に感謝して
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
