はいっ！
ここからはジムブログ更新
とりあえず今日は19時過ぎにジムに入れた
金曜日のジムも
活気ありアリアリ🔥
選手もだけどジュニア達も頑張って練習してました
てか
今日はジム内の写真
これだけなんだけど・・・
これだけなんだけど・・・スパーもあり
ミットもバッチリあり
けど
iPadセットしてなかったんで
写真が無い
まぁーこう言う時も多々ある
だから気にせずヨロシク
てか
もう
かれこれ１０年以上続けてる
どれだけ体重が増えても
必ず落としますよ
昨日で200オーバーだったし
食事も控えてるし
因みに今日の昼飯
水分だけ😎
以外と大丈夫だった
まぁー絶対今日目標体重65kgにしたいのもあったしね
さぁーーー
今日で落とす事が出来たのか
全て終わった後に計量
最後まで居た翔太に撮って貰った
先ずは測りで
こっちでも
65kg ジャスト👍
こういった昼飯生活続けて
１ヶ月半以上
頑張りました
毎年恒例にしてる減量もバッチリ達成しました👏👏👏パチパチパチパチ
ウンウン🤩
素晴らしい
そんな事で祝杯🍻
まぁー夜飯はいつも通りだけどね
笑
まぁー後は
67kg台を維持して夏を過ごしたいと思いまぁーーす
そんな事で明日はハリマオ宮﨑の前日計量だけど
午前中は事務処理します
因み宮﨑も連絡取ったけど
600gアンダーだから水分取って寝るって言ってました
とりあえず計量は何も心配なくクリアですわ
そんな事で
明日は朝から事務処理しないとホント処理が溜まりまくってるんでヤバい
とりあえず出来るとこまやって計量に向かいたいと思いますっ
でわでわ
明日も
土曜日も
元気💪に
HAPPY😄に
４６４９っ👍
でわ
