



もっちのろんろん行きは伊勢湾岸道で
みえ川越インターで降りて国道23号線走って
予定通り9時に現場到着
今日はフード清掃からの
害虫🪳調査業務
いわゆる業界用語でIPM(アイピーエム)
アイピーエムとってなんやねん?
て
なりますよね
確かに笑
IPMとは
【総合的病害虫管理】の略なんですわ
簡単に言えば害虫の生息状況を調査して異常の有無を確認
異常があれば科学的防除として薬剤を使用して防除する
簡単に説明すると
人の健康に対するリスクと環境への負荷を最小限にして環境保全に努める
てな事ですわ
で
12時前には作業も終わって
帰りは国道23号線で帰って来たんだけど
途中コンビニで昼飯購入🍙
今日も俺的減量食👍笑
で
その後は不動産が管理するアパート等の定期清掃🧹
やっぱ掃除もだけど雑草も管理してるんで
してるとことしてないとこでは
雑草の違いが明らか
手前は雑草無いけど奥は生えてる
やっぱなんでも管理って必要やね笑
で
夕方には帰社して
いつも通りやる事やって今日もジムにGOGO
いつも通り活気ありますわ
とりあえず着替えて速攻健太のミットやって

体重差あるけどビバリーが相手してくれた
ビバリーフェンキュ〜
スパーが終わればもっちのろんろんミット
今日は竜一の時だけiPadセットしたんで写真もあり
この時期限定のボディープロテクターなしで腹打ちミット
写真だとってなるんで今日は動画もどうぞ
こんな感じでやってますわ
これこそ完全に
ナルシストミットだな❗️笑
まぁーでもホント体重落としてるこの時期だけ
飯いっぱい食べてる時にこれやったら速攻終わってるわ爆
で
いつも通りラストまで居て
シャワー浴びて🚿ジムを出て
我が愛車
ランボルギーニハイエースがイタズラされてないかチェック☑️
あぁ〜あ
またやられてる
しかも手の込んだ事に
テーピングで【日章旗】作ってやがる
これこそ
だな😵
てかこの写真にイタズラする犯人も写ってるけど🤣
そろそろコイツで仕返しだな
まぁーそんなこんなで明日はもう週の真ん中水曜日
明日は某施設で排水管洗浄&防虫対策
ふぅ〜頑張りますか
あっ
今日の晩飯はこれでした
相変わらず夜もそこまで食べないし
ご飯🍚の代わりにキャベツの千切りは俺的に絶対ですわ
てか
これは体重落として無い時もキャベツ🥬の千切り
年間通して普段から晩飯にご飯🍚は基本食べないんで
良いのか
悪いのか
それは知らんけど笑
野菜は体に良いと言う事にしときましょー
笑
でわでわ
今日のブログはこの辺で終わりますか😎
明日も
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ