ホテル出た後はとりあえず昼飯（╹◡╹）

はいっ！

立て続けにマッチョブログ更新笑

とりあえず11時にホテルをチェックアウト

昨日の晩飯ブログを打って・・・

その後は

昼飯TIME👍🏾

まぁーこれも年２回同じところで昼飯購入

静鉄ストア！

さぁーー

何食べるか

まぁーどの弁当🍱にするかが正解かも笑

弁当🍱2個か3個買おうか迷ってた時に

おぉーー😀

ご飯🍚だけ売ってんじゃん👍🏾

なので

ご飯とおかずを買って車内で実食笑

今日の昼飯はこれ

ご飯二つとおかず二つ

まぁーそれはいいんだけど

量はどんなん

えぇーーーっと

ご飯が503gと

249g👍🏾

それとおかずの

焼きぞばが171g

鶏肉と根菜の黒酢炒めが135g

これって全部で何グラム❓❓❓

計算してみたら

１kg超えてんじゃん😵

まぁー楽勝楽勝笑

で

全て食べる事は出来たのか？

もっちのろんろん

米粒一つも残さず

完食ですよ👍🏾

意外とこれ

余裕でした✌️

肉の１kgとは全く違う😰💦💦

まぁーそんな事で昼飯も食べ終えたし

13時から作業開始なんで

仕事頑張って

終わったら速攻帰って

事務所でやる事やりたいけど

時間があるかどうか

何故❓

今日は出稽古なんで18時半にはジム行かなきゃなんで

なんか仕事も興行の事もやる事が多くて

パンク寸前ですわ

まぁー前進あるのみで

頑張りマッスル💪🔥🔥

でわでわ

午後からも

元気💪に

HAPPY😀に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥

でわ