マッチョブログ更新のTIMEです
笑
笑今日は仕事して
夜はジムにGOGO
昼にも書いたけど今日は祝日㊗️なんでジムは休みだけど
試合が近い健太は練習
他は政法とポッキーも練習
そして今日のスパーで健太の為に休みを削って来てくれた寿龍
寿龍とお父さんに感謝
今日も良いスパーが出来ました
健太の試合まで2週間切ったし
しっかり追い込んで勝ちに行きますんで
10月23日は上村健太の応援よろしくお願いします
で
20時半頃にジムを後にして帰宅
晩飯食べながら今日も一日お疲れ様でしたの
プロテイン
月曜日だけど今日も軽く飲んでます笑
また明日から週末までは
ノンアルコールで行きますんで
そこんとヨロシクっ
笑
で
ちょっと余談だ
昨日行ったダイナマイトに履いて行って靴👞なんだけど・・・
久々に履いたわこの靴笑
トゲトゲ✌️
あまり履く機会もないんで
たまには履かなきゃ笑笑
多分この靴履いたの２年ぶりくらいだわ
でわでわ
余談はこの辺にしといて
今日のブログはこの辺で終わりたいと思いまぁーーす
明日は週一の仕事で某食品工場で作業して
その後はちょっとアパートの除菌が入ってるんで
明日は現場２件頑張りマッスル
明日も
元気💪に
HAPPY😁に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ