今日は１２月も半ばが近づく１４日の金曜日
そんな今日は週１度の仕事で刈谷市の某食品工場で仕事
夏季時季は１０時から１９時だったけど・・・
冬季時季は９時から１８時
ジムにも余裕持って行けるんで助かりますわ
てか天気はバリバリの矢沢晴れ☀でＥ～天気だったけど・・・
風が強くてとにかく寒かった
なので昼飯はタッパ飯
寒さとタッパ飯は関係なやろ
(笑)
(笑)はい
全く関係ありません
まぁ～いいや
ブログのネタだと思って下さいな(^_-)-☆(笑)
で
１８時まで仕事して一旦事務所に戻ってから事務処理ってか日報的な事やって元気ブリモリジムにＧＯＧＯしました(*ゝω・*)ノ
ジムに着いた時は物静かな感じだったけど・・・
時間経ったらちょくちょくと会員さん達も来だして活気が出て来ました
そんな今日ももっちのろんろん・・・
下半身強化トレーニング❗❗
ここからは動画で
今日はテルのび太と・・・
プロ候補生の大城と二人
先ずは１セット目
踏み台昇降
２セット目は屈伸運動を入れたジャンプ
この時点で二人ともこの状態
しかしテルのび太は最後の１セットが待ってます
これです
屈伸動作を入れての反復横跳び
もう終わった時は足がガクガク状態
キツくてしんどいけど来年に向けて既に戦いは始まってるんで
今年の新人王は西軍代表決定戦でＫＯ負けした事をバネに来年はもう負けない
この気持ちで頑張ってます
２０１９年は全日本新人王獲得に向けて今はとことんやるしかないだけですわ
ちなみに斗夢はまだ練習再開はもう少し時間掛かりそうなんで今は良い意味で体を休める時期だと思ってくれれば良いんじゃないかなって
さぁっーーー明日は週末土曜日
もっちのろんろん朝から仕事で夜はジムに行くいつも通りの行動です(^^)/
そんな事で今日はここでドロン
て言うことは・・・
そぉーーーーです
いつも通りの合い言葉で〆マッスル
明日も・・・
元気
＆
HAPPY
＆
ハッスルマッスルで・・・
頑張り
マッスル💪💨💨
でわ