今日は何書く
そぉ～だなぁ～・・・
取りあえず今日は華の金曜日
いわゆる華金(*ゝω・*)ノ
まぁ～別にどうこうないけどね
(笑)
(笑)まぁ～いいや(ノ^^)ノ
そんな華金の今日は梅雨の晴れ間・・・
矢沢晴れ☀でしたっ❗❗
やっぱりBLUE SKYは良いねぇ～(*ゝω・*)ノ
で
今日は現場３件回ったんだけど・・・
午前と午後の作業に時間もあったんで漫喫でのんびり
ｄさぁ～昼飯どぉ～する
体重増やしたくないんで食べないか迷ったけど・・・
こんなカレーライスがあったんで頼みましたっ＼(^o^)／
パッと見・・・
普通に見えるかもだけどグラムは１８０ｇ❗❗
おにぎり🍙２個分程度のカレーライス
毎年の事だけど・・・
絶対
いや・・・
意地でも真夏までに６５ｋｇ体重切りますんでそこんとこヨロシクっ(*ゝω・*)ノ
んで今日は１７時過ぎに帰社していつも通り片付けから今日の報告書までやろと思ったけどこんな時間に・・・Σ(ﾟ□ﾟ;)ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
やっべー
これ以上事務所で内勤してたらジムに行けなくなると思い処理が終わって無いけどジムに行って来ました
まぁ～普通に考えてられ仕事優先とちゃうのって思うけど・・・
遅くなっても選手が待ってると勝手に思ってジムに行きます
居ないのは正直ショック(´Д`)💦💦💦
昨日も今日もチームマッチョのメンバーは居ませんでした
おっと間違えた
８月１８日にWBCアジアヘビー級タイトルマッチに挑む竹原は２０時過ぎてたけどちゃんと来ました
竹原もチームマッチョです(*ゝω・*)ノ
今日は会員さんと竹原のミットを持って本日のトレーナー終了
んで
ジムを２１時過ぎに出て塾に行ってる子供を迎えに行ってからやれてなかった内勤をやるために事務所に逆戻り(o;ω;o)
この途中でブログ打ってたけど・・・
手が止まっちゃうんで一旦打つの止めて処理に集中
なんだかんだ結局キリが付いた時間は・・・
ギョェーーーー(゜∀゜;ノ)ノ
０時を大幅に過ぎてんじゃん
それよか１時に近い思います(^_^;
まぁ～良くあることなんで気にしない気にしないo(^o^)o
で
自宅に帰って来て深夜にようやく晩飯TIME(*ゝω・*)ノ
普段は夜に炭水化物取らないんだけど・・・
今日は時間も時間なんで軽くお米食べました(^з^)-☆
さぁーーーーー
明日は週末土曜日
もっちのろんろん仕事だけど・・・
そこまでバタバタしてないんで
頑張りますわっ(*ゝω・*)ノ
そんな事で今日はここでドロン
＆〆マッスル(ノ^^)ノ
＆〆マッスル(ノ^^)ノ明日も・・・
元気
＆
HAPPY
＆
ハッスルマッスルで・・・
頑張り
マッスル💪💨💨
でわ