（笑）なので昼飯も少なめで・・・
ダイエット
減量
スタートしてます✌🎶💨
で
今日は１９時前にジムＩＮ
雨も降ってたし・・・
火曜日の今日は静かなジムでした(ToT)
そんな今日は太秋と４ラウンドマスボクシング
太秋は８オンス
俺は１４オンス
何故かって
まず俺はボディのプロテクターをはめて打たせます
（腹筋してないから腹打たれたらイヤだから
）（笑）で
攻撃時を含め防御をする練習を兼ねてなんで１４オンスである程度当たってもダメージや怪我しないようにって事ですわ
しかし１４オンスでプロテクターはめて動くと・・・
くたばります(o;ω;o)
（笑）しかも今日は体温まる前にマスボクシングしたんで余計疲れました
（笑）で
その後はやっぱり・・・
筋肉崩壊💪💨💨💨
そして・・・
自我撮り👀💦💦
顔はＮＧ👳💦💦（笑）
やっぱりＮＧ💀💦💦（爆）
て
いつも出しまくってじゃん
（笑）これもネタ作りですわ(ノ^^)ノ
てか
去年サボってた筋肉崩壊を今年からちゃんとやり出したら・・・
ナイスな胸筋なって来たでしょ(^O^)❗❔❔（笑）
誰に聞いとんねん
さぁ～誰だろ
（笑）で
一昨日測った体重は７２.２ｋｇだったけど・・・
２日でギリギリだけど・・・
７０ｋｇ切ってます✌🎶💨💨💨
これマヂですから( ^o^)☆彡
てかジムの計量機で測ったら６９.７ｋｇだったのに・・・
家で測ったら６９.９ｋｇってやっぱり計量機と体重計では誤差が出るんかな(^◇^;)
まぁ～
いいやっ
体重落とし始めたばかりだしね
あと２週間もすれば６７、８Ｋｇ台になってるんで(ノ^^)ノ
・・・多分
さぁ～
今日はこれで・・・
〆マッスル✌🎶（笑）
でわでわ〆はいつも通りのこの言葉で
明日も・・・
元気
＆
HAPPYで・・・
頑張り
マッスル💪💨💨💨
でわ
