谷沢晴れ＝秋晴れやな
そんなこんなで１０月２日目もガッツリ働いて・・・
夜はジムにＧＯＧＯ出来ました＼(*⌒0⌒)ｂ♪
てか
やっぱり
練習生が少なくなってるのが寂しいわっ(/´△`＼)
ん～
数年前は選手達がサンドバック打てないくらい練習生達も居て・・・
ミット持てば２０時半過ぎまでやって・・・
筋肉崩壊が出来ない事が多々あったのに・・・
今は余裕でやれる時間があるのに・・・
なんか気分的に
やっぱり
少ないのは寂しいッス(((((((・・;)
てか
筋肉崩壊出来る時間はあったけど腰を痛めてから・・・
かれこれ３週間位やって無くて・・・
今日ちょっと持ち上げて見たら痛く無かったんでちょうど久々に１０回３セットやって来ましたぁ～＼(^o^)／
でもね・・・
流石に３週間も空くといつも挙げてる《８６kg or ９０kg》 は重たかったから・・・
ちょっと軽くして《８０kg》でやって来ました
興味深く超久々だったし筋肉崩壊出来て事に満足感バリバリですっ
で
久々に《我が肉体》をパシャリ
＼(*⌒0⌒)ｂ♪(笑)
中年の☆は秋季でも筋肉は健在マッスル
(笑)腰痛もほぼ完治したんで・・・
また
筋肉崩壊続けマッスル
ｲｴｲｯ(笑)で
１０月に入っても
帰るときは
やっぱり
タンクトッパーテだぜぃ
でも・・・
冷えます(((((((・・;)
で
明日は選手達が《岐阜ヨコゼキジム》に出稽古行くんだけど・・・
俺は明日
愛知県一宮市で作業してるし・・・
岐阜にも近いんで・・・
夜は岐阜ヨコゼキジムに行って来マッスル
さぁ～
週末土曜日も元気&HAPPYに頑張って行きたい行きますよぉ～＼(^o^)／
既に眠たかったけど・・・
なんとか
寝落ちする事なく無事に最後まで打てましたわ＼(*⌒0⌒)ｂ♪
これで
安心して爆睡出来そう
じゃ～
そろそろ
寝る準備に入りやすマッスル
おやすみっ(-_-)
。でわ
