のＥ～天気
しかも
昨日に続いて３０度越えの真夏日
あぢぃ～！Σ（￣□￣;）
さすが
７月っ
てか
まだ
梅雨明けしてないし(((((゜゜;)ﾄﾞｯﾋｬ～
雨
も降らないし(((((゜゜;)ｱｯﾁｬ～どぉ～なる
東海地方
そんなこんなで
今日から１年ってか・・・
２０１４年後半スタート
今日の午前中は４日に使う材料の買い出しでカインズホームに
それから
事務所に戻って内勤
午後から何だかんだやってたけど時間足らない！Σ（￣□￣;）
結局
事務仕事半分以上残してジム行きましたっ
また
明日現場から帰って来てジム行く時間までパソコンと戦いマッスルっ
で
今日のジムは・・・
練習生少ないわ
毎年
何故か夏に近づくにつれて練習生達少なくなるわ！Σ（￣□￣;）ｶﾞｯﾋﾞ～ﾝ
やっぱり
遊びたいんやろうな
まぁ～
そんなことで今日も９月に試合が決まると思う竹原に付きっきりで頑張って来ました
あっ
ちゃんと練習生のミットも持ちましたよぉ～
二人だけど・・・(((((゜゜;)
何か
(笑)てか
浦田プロ今日も見てない
何やってんだか(((￣へ￣井)
さっ
今日はネタも写真もないし・・→
この辺でドロンしますか
(笑)てか
写真が1枚もないのはブログ的につまんないから・・・
過去の写真掘り出しますかっ＼(^o^)／
何にしよっ
季節も夏だし・・・
夏のジムでのコスチュームでヨロシクっ
こんなに・・・
こんなんで・・・
最後は我が肉体＼(^o^)／
(笑)あっ
そうそう毎年この時期が来ると体重おとしてるんだけど・・・
秋から春に掛けてまでは《７０～７２Kg》
でも
夏は《６６～６５Kg》
そして
今日は体重も順調に落ちてきてて６７.２Kg
夏の目標体重まであと・・・
１～２Kg
今年は楽勝ムードだぜっ
そんなことで
今日も美味しくプロテイン
＆ステロイド
頂いてマッスルっ＼(^o^)／でも
体重は落としマッスルっ
ｲｴｲｯさぁ～
明日も頑張りますかっ
ウシっ
(笑)でわ
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