今日も寒い１日やったけど・・・
昨日＆一昨日に比べたら全然マシなんだけどね
そんなこんなで今日は名駅(名古屋駅)近くで仕事して予定より早く終われたから《永ちゃん扇子》を作るのに扇子が無くってきたから西区の扇子屋に買いに行ったんだど・・・
・・・(；´Д｀)ｶﾞﾋﾞ～ﾝ
只今品切れ(￣□￣;)!!ｶﾞｰﾝ
せっかく行ったのに
でも
明日以降なら出来る見たいだからまた時間ある時に行って来るかな
んで
今日は４日ぶりぶりにジム行けたぜっ
やっぱ日にちが空くと何故かミットやっても疲れが早い(>o<)
て
言っても今日はインフルエンザから復活した浦田プロとヘビー級竹原だけミットやって・・・
これまた
４日ぶりぶりの《筋肉崩壊》
それと《Ｖ字腹筋》
ベンチプレスも重く感じたし・・・
《Ｖ字腹筋》もしんどかった(；´Д｀)ｱﾘｬ～
でも
ちゃんといつもの回数やって３セット無事にこなして来たぜっヽ(^o^)丿ｲｴｲｯ
それよか・・・
ネタがないぃ～Σ(￣□￣)！
そりゃ～
てぇ～へんだっ
(爆)んで
今日久々にジムで体重計ったんだけど・・・
ﾄﾞﾋｬ～俺的ＭＡＸの７０Ｋｇオーバー
出張やらなんやらで不摂生が続いたからなぁ～(*_*;
ちと
このままじゃアカンから明日から少し摂生して体重落としますわ
とりあえず７０Ｋｇは切っとかないと・・・
余裕だけどねヽ(^o^)丿
(爆)そんな事で今日のプロテイン
は２本でしゅ～りょ～
ステロイドも今日はお預けで
(爆)さぁ～
明日も寒いけど仕事ファイトして夜はジムにＧＯＧＯしマッスルぅ～
ネタがないから今日はこの辺でドロンしマッスルぅ～
(爆)明日も頑張って行きましょ～
オォォォォォ～
でわ
Android携帯からの投稿