帰りの道路＆高速が思ってた以上に空いてたお掛けでばっちり間に合ったぜぇ～
て
言っても高速降りたら従業員の子にそのままジムに送ってもらったから間に合った感じかな
サンキューてな感じたね
（矢沢風に
）そんな事で今日はばっちりハッスルして来たぜぇ～
て
言っても竹原《６Ｒ》
早川プロ《４Ｒ》浦田プロ《３Ｒ》のミット持って・・・やっぱり
筋肉崩壊だね
最後に《崩壊》したのが先週の火曜日だったか
水曜日だったかはっきり覚えてないんだけど・・・筋肉はしっかり覚えてました
バッチリ
ベンチ《１０回３セット》
＆
背筋トレーニング《１０回３セット》こなして来たぜぇ～
筋肉嘘つかないぜっ
(爆)さぁ～
今日は久々に美味しい
プロテイン飲んでマッスルよぉ～し
明日も仕事頑張って夜にはジム行くぜっ
でわ
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