はいっ！
週の真ん中
水曜日の
マッチョブログ
更新TIME😘
とりあえず仕事なんだけど
今日は月初の定期コース
港区からスタート
その後は一旦栄の現場
クレーム処理
ゴキブリ🪳１匹で出れば
即電話が掛かって来る
生き物相手にしてるから
絶対Ｇ🪳が出ないなんて事は
ありえないんだけど・・・
まぁーそれでも
大切なお客さんなんでね
キッチリ対応して
その後は中村区名駅に
名駅で作業終わった後は
今月から新規現場になった
千種区に移動
昼飯はスーパーで買って
なんとか食べれたけど・・・
現場到着して
作業初めてからは
一切余裕ない
某飲食店の
虫鼠管理なんだけど
今日は初回の防鼡工事
てか
作業に余裕すらないんで
写真も撮れない
結局終わったってか
今日やりたかったとこまでは
なんとか出来て・・・
暗くなったけど帰社する
まぁー日が短いから
暗いけど・・・
６月とかだったらまだ夕方
17時過ぎだからまだ明るいわな
で
帰社後はもっちのろんろん
パソコン💻とタイマン
笑
昨日は内勤が終われずで
ジムに行けなかったけど
今日はなんとか19時半前に
ジム入り出来たけど・・・
他のジムとのやりとり等々あって
20時半過ぎにようやく落ち着いて
竜一のミットだけ持って
一応トレーナー業は出来た感じ
てか
左上腕筋痛いし
左背中上部も痛いし
懸垂どうしようって
まぁーやって見て
痛みがあるなら辞めれば
良いかなと思って
やったけど・・・
上腕筋は張った感じはあるけど
肩周辺はなんとか行ける
てな事で
キッチリ12回3セットやり切ったぜ
インスタに上げた
３セット目を
マッチョブログにも
貼りますわ
笑
結局懸垂やると帰宅時間は
遅くなる
22時過ぎに帰宅して
先ずは晩飯TIMEだな
その後は
デザート🍰TIME😘
今日は全て食べ切ってから
ブログ打ってるけど・・・
明日は第一木曜日
そうなんですよ
月一の仕事で
静岡県富士市
先日ボクシング絡みで
熱海行ったばっかだけど
明日は仕事で富士市
熱海夜は近いけど
やっぱ2時間半くらいは掛かるし
何より
大嫌いな
早起きが
待ってる😱
移動は気にして無いけど
６時台に起きるのは
ほんとツラい
だったら少しでも
早く寝た方が良いんとちゃうの
だね👍
まぁーそんな事なんで
水曜日のマッチョブログは
この辺でドロン
しますわ
笑
でわでわ
明日も
週の後半戦
木曜日も
今日に
感謝して
元気💪に
HAPPY😄に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ
翔太
背中
笑
