週一の仕事そして夜はジム！

はいっ！

火曜日のブログ更新TIME

今日は週一の仕事で某食品工場

いかにも雨降りそうな空

とりあえず作業開始する前は雨降って無かったけど

場内で作業終えて出て来たら雨降ってじゃん☂️

なんか見てた天気予報では今は大丈夫だったような記憶があったけど

日にち毎に変わったんだろう

どっちにしても明日が外仕事だから

明日の予報は一応晴れ☀️になってるから

助かるわー

で

夕方帰社して興味ポスター作りやってから

ジムにGOGO

相変わらずジム入りは19時過ぎ

天気も悪かったけど

ジム内は活気アリ

そんな今日は

そんな今日も

リングではスパーリング

てかその前に動画撮るためにiPadセットしたら

一人の男がiPadに向かってピース✌️(･･;)💦💦

おいおい今からスパー始まるのに邪魔だぞ知賀竜一

で

今日もスパーがあり

その後はもっちのろんろんミット🔥

竜一はディフェンスの練習

そして俺のＴシャツは

結構お気に入りの

これ

ほっとけ俺の人生だ！

Ｔシャツ👍笑

このＴシャツ2,000円もした笑

高いのか

安いのか

さぁーーー貴方ならどっち笑

で

いつも通り最後はシャワー浴びて鍵閉めて22時前に帰宅

因み今日の昼飯

日曜に食べ飲み過ぎたから昨日だったけど今日も軽食で🍙

そして晩飯はいつものように米🍚の代わりに

いつもながらキャベツの千切り❗️

相手がカレー🍛でも

夜は基本お米🍚は食べないんで

日曜日にほぼ体重も戻ってしまってたけど

先週の金曜日土曜日

はっきり覚えはないけど

それぶりに６８キロ台になりました

後・・・

目標体重まで約４kg

既にここまでで４kgは落とせてる

ゆっくりじわじわと

落として行きますよ笑

さっ！

明日は晴れて暑くなりそうだ💦

明日も仕事&ジムの1日になるけど

頑張って行きますか

でわでわ

今日のブログはここで終わってしまおう笑笑

そんな事で

明日も

週の真ん中

水曜日も

元気💪に

HAPPY😄に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥

でわ

今週初日もジム！

はいっ！

夜ブログ更新TIME

とりあえず今日の晩飯🦴

昨日まぁーまぁー飲んだから今日はノンプロテイン笑

まぁーいいや

てか昨日はしっかり寝た

多分寝た笑

けど今日はなんか眠い🥱

なのでちゃっちゃと夜ブログ更新だな笑

今日は現場を終えて

事務所で発表前だけど

ポスターのイメージからの

パソコンで画像等をはめ込んでみた

メインは決まった

だからポスター作成やり始めたって感じ

今週中には試合明細発表出来るかもなんで・・・

なのでもうしばらくお待ちください

で

こう言う事やり始めると時間が足らなくなるんだけど

なんとか今週初日もジムにGOGO

ジムに着いたのはやっぱ19時過ぎてたけど

若干落ち着いた感じがあったようなないような

そんな中でも選手達のスパーやマスボクシングが続いた

選手達の試合も徐々に決まって来たし

今年の夏は結構試合づくしになるかも

予測だけど笑

なんだかかんだやってる間に時間が無くなってしまって

今日ミット持ったのは昨日スパーリング大会に出場したプロ候補生の翔太だけ

行くのが遅くなれば

おのずと時間は足らなくなってしまう

まぁーしゃーない

そんな事で今日もしっかりラストまでジムに居て

いつも通り最後はシャワー浴びて🚿からジムを出る

なんだかんだで帰宅したのは

まぁーいつもと変わらない22時前に

んで

晩飯食べ終えてから今日はブログ打ってんだけど

やはり眠い🥱

なので今日はちゃっちゃと更新なんで

今日の夜ブログはここで終わって

寝る💤💤💤

ちなみに明日は週一の仕事で

某食品工場で仕事

今週は天気もあまり良く無いけど

元気に行きましょーー

でわでわ

あくにも止まらないHAーHAーなんで

もう寝る

明日も

火曜日も

元気💪に

HAPPY😄に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥

でわ

酔い潰れたか！？？笑

はいっ！

ブログ更新

てか

昨日夜ブログ更新する予定だったけど

リビングで

落ちました💦爆睡😴笑

昨日は東海市でスパーリング大会が行われて

主催者のトコナメジム石原会長

中日本ボクシング協会長東さん

日本ボクシングコミッションリングアナ眞野さん

お疲れ様でした

そして盗撮されました爆爆爆

盗撮ちゃうやろ

ポーズ取ってるやんけ笑

で

緑ジムからキッズ&一般で６名が出場

勝敗も付いて結果は５勝１敗

みんな頑張りました

写真撮り忘れたけど

勝った５人にキッチンカーでジェラート🍧が販売されてて

写真のキッチンカーは違うけど・・・笑

勝利者賞と言う事で５人に食べさせてやりました

そしたらその匂いに反応したのか

何処からか松葉杖🩼を付いて

『俺にも食わせろ』とドヤ顔で現れた矢吹正道笑

まぁーしゃーないで正道にも奢ってやって

その後は緑ジムの出場も全て終わったし

近くにあったここに

一人で飲むより喋り相手が居ないとつまらんから

飯食わしてやるからと言って

竜一を連れてお店にIN😎

俺はプロテインTIME

竜一は烏龍茶

で

食べたい物をしっかり頼んで

竜一は炒飯&丼飯🍚完食

竜一は脱臼手術からまだリハビリを兼ねての練習だし

今はしっかり食べなさい🐷

食べ飲みしてる時はオヤジファイトが行われてて

ちょうど食べ飲みが終わった頃に全てのスパーリング大会も終わって

リング撤収作業に

リングもテントもキッチンカーも全て撤収して

何も無い状態になりました笑

関係者の皆さんお疲れ様でした😀

で

その後は会長と焼肉食べに行って

娘に迎えに来て貰って

何時に帰ったか全く分からないんだけど

リビングででした笑

何故か盗撮されてて

何故かその写真を正道が持ってると

恐ろしい世の中ですわ笑笑

朝7時半過ぎに目が覚めて

そのまま風呂入って

準備して今日の仕事に午後から

午前中は中川区で作業して

午後からは名東区に移動

で

今はコンビニで

昼飯買って

休憩中にブログ更新TIMEって事だけど

昨日はそこまで飲んで無いんだけど・・・

【生中🍺５杯と生大🍺１杯とハイボール3杯笑】

酔い潰れたか！？？笑

そんなこんなで

午後からも仕事頑張りますか

でわでわ

午後からも

今週も

元気💪に

HAPPY😄に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥

でわ

今日は東海市で・・・

はいっ！

今日は日曜日

そして今日も

バリバリの矢沢晴れ☀️

Ｅー天気☀️

そんな日曜日の今日は仕事じゃ無いのに

７時起き

いやーツラい

そんな事で８時に会長に迎えに来て貰って東海市に

今日は東海市で去年に引き続き

青少年育成ボクシング大会🥊

外だし室内とは違うから

いろいろと微調整があって

設営開始時間が８時半ｵｴｪｰｰｰ

まぁーしゃーない

で

青少年育成ボクシング大会の会場でもある

太田川駅に到着

早速リング設営開始

設営の作業をしてるフリをする加藤さん🤣

ご苦労様です笑

８時半から始まったリング設営も約２時間程で無事に終了

今日は暑くなりそうだし

プロテインが旨いかも爆

そんな事で

１１時からキッズのスパーリング大会が始り

青年の部

そして最後はオヤジの部と

１７時半頃まで続くと思います

無料で観戦出来るんで

是非この機会にプロでは無いけど

生でボクシングを見てはどうですか

そんな事で結構長丁場になります笑

緑からも数名出るんで

勝敗もあるし

頑張ってもらいますわ

全て終わったら今度は撤収が待ってる笑

まぁーそんな事なんで

このブログはここでドロン

今日も

日曜日も

元気💪に

HAPPY😄に

ヨロシクっ👍

でわ

週末も無事にジム行けた！

はいっ！

週末土曜日夜ブログ更新TIME

今日は最後の現場・・・

予定通り

んーーー

微妙だったけど

なんとか18時ちょい前に終われて

ダッシュで帰社して

さぁーーーどうする

片付けして明後日の準備するか

時間見たら既に１８時は過ぎてる

けど

明日は東海市太田川でスパーリング大会もあって

朝からリング設営もあるし

多分終わってから事務所に来る事は無いと思うから

やっぱ片付けと準備だけはしていこうと

入れ替えもそう無かったんで

今日の道具

月曜日の道具

そんな感じで

報告書やってると

土曜日のジムは２０時までなんで

間違いなく行けなくなるから

報告書はジムから帰って来てやれば良いと

なのでダッシュでジムに向かいました

土曜日の夜は案外といつも落ち着いた感じだったけど

今日はまぁーそれなりにって感じでした

で

俺が到着した時には既にＢ級に昇格した健太がサンドバッグ打ってて

着替えて出て速攻そのままミットに

主催者の発表があるまでこっちで発表は出来ないけど

健太も初の６回戦で試合が決まりました

明細は主催者が発表してからになりますので

もうしばらくお待ち下さい

で

その後は大己のミット

大己も夏に試合

まだ確定はしてないけど

ほぼ決まると思います

そんな大己が写真撮れとうるさいから

１００歩譲って撮ってやった🤣

汗だくになってお漏らししたような下半身🤣

ちょっとマッチョブログでもそのまま素でアップするには

エグいんで

ボカシしてますわ🤣

まぁーこれだけだと可哀想だからちゃんと上半身も笑笑

まぁー何にしても年内に復帰すると思うんで

復帰した際は元名電４番の木附大己の応援よろしくお願いします

で

２０時過ぎに全員が帰った後にシャワー浴びて🚿

２１時頃に帰宅して

ささっと晩飯食べて

再び事務所に

今日の仕事は今日で終わらす

これをやらないと溜まっちゃうし

溜まればその分どっかで時間作らなきゃ行けなくなるんで

んで

23時前にこれまた再び帰宅して

ブログ更新TIMEになってるけど

明日は7時7時半起き

んーー微妙に早い

仕事じゃないし

リング設営なんで

まぁー頑張って起きますわ笑

そんな事で6月1週目の土曜日もまもなく終わり

明日も天気Ｅー☀️んでとりあえず良かった😆

でわでわ

そろそろ

我が寝床に移動したいと思いマッスル

良い夢見ろよ笑笑

そんな事で

明日も

日曜日も

元気💪に

HAPPY😄に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥

でわ

今日は天気Ｅー☀️

はいっ！

土曜日昼間のブログ更新

今日は昨日の土砂降りと１８０度変わって

朝からＥー天気☀️

バリバリの矢沢晴れ☀️でスタート！

そんな今日は毎月大体第一日曜日に行く現場を土曜日の今日に変更

て言うのも明日東海市太田川でスパーリング大会があって

リング設営があるから仕事休まなければならないんで笑

でも

有松の現場は今日は行けずで

スタートは東区新栄から

Ｅー天気の中向かいました

東区の後は南区移動

そして昼飯TIME🦴

午後からの現場入る前に

腹ごしらえ

いやー腹ごしらえって言う事にはならないなぁー笑

今日もサクッと軽食で🍙

先週一旦６９kgちょいまで落としたけど

土曜日に飲みに出たから

結構戻ってしまって

昨日１週間ぶりに７０kgを再び切った

とりあえず６７〜６８kgを維持したいんで

そこまではしっかり体重落とします

試合に出るわけでもなく

ただ毎年65kgに落とすって事をもう10年以上やってるし

これをやめたらデブる

さぁーーーその辺は分からんけど

結論から言うと

やっぱ

【ナルシスト】って事ですわ🤣爆

そんな事で午後から現場２件

18時頃まで掛かるけど

土曜日のジムは20時までだし

なんとか行けるかなと

まぁー頑張りマッスル

でわでわ

午後からも

元気💪に

HAPPY😄に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥

でわ

土砂降りだった金曜日！

はいっ！

夜ブログ更新TIME

今日は久しぶりに朝からザァーザァー☔️

そんな土砂降りの中

先ずは港区の現場に

車から道具持って降りて行くだけで

どしゃ降りずぶ濡れメモリー

（矢沢永吉さんのレイニー・ウェイより）

で

午前中港区で作業して午後からの現場は中村区

これまた土砂降りの中向かいました

名駅着いたら

大名古屋ビルジングは霧に覆われてた

で

名駅周辺で作業した後はコンビニでおにぎり🍙とクランキーチキン買って

事務所に戻って

今日中にやりたかった事をなんとか終わらせて

１９時半前にジムに入ったけど・・・

あぁ〜

流石に今日の天候では来る人少ないわ

なんか久々に落ち着いたってか

人が数人ほどしか居ないジムだった

実際数えたら今日の夜に来てたのは

選手と会員さん合わせて４名だった

まぁー天気が大荒れだったし

しゃーないわ

そんな中でもリングでは

半マス

プロ相手にまだガチで出来るほどじゃないんで

てかこの半マスが終わった時点で

時間も20時半過ぎてたし

ミットは二人だけ持って

今日にジムは終了

で

仕事で大阪に行ってた長女帰って来たんで

ジム後は地元の駅まで迎えに行って

２２時頃に帰宅

そして晩飯TIME🦴

相変わらず食事の量は制限してますわ笑

そんな事で週末の明日は天気も回復するし

仕事頑張って

夜はジムに行きたいと思いマッスル

でわでわ

金曜日のブログはこの辺で終わりますか

明日も

週末土曜日も

元気💪に

HAPPY😄に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥

でわ

夜ブログ更新するけど・・・ムリクリ【ネタ】を作るブログ(￣◇￣;)笑

全国民の皆様お待たせしました！

いつも通り【夜ブログ更新TIME】でございます😍笑笑

ん

誰も待ってないｶﾞｯﾋﾞｰﾝ笑

ブログを更新するにはやっぱ【ネタ】が必要だと・・・

勝手に思ってマッスル笑

まぁーいいや

そんな事で簡単だけど夜ブログ更新TIME

今日は月一の仕事で静岡県富士市に行ってて

思ってた以上に早く帰って来れたんで

余裕があれば行けないと思ってたジムに行くんだけど

流石に月末からの月初

今月の予定も全く出来てない状態だったから

自分の予定通りなんだけど

ジムには行かず

今日の報告書やって

明日の準備して

今月の予定までやれたぜっ

結局帰宅したのはジム行ってる時とほぼ変わらない時間

２２時過ぎに帰って来て

今日の晩飯TIME

最近晩飯アップしてるけど

いつも殺風景な感じにしか見えてないと思うけど

体重落としてる時は基本こんなん

滅多に夜は炭水化物は取らない

昼飯も抑えてるけど

それでも米🍚は基本取らないんですわ

まぁー体重落としてない時もほぼ米🍚は取らない

ご飯🍚の代わりはキャベツ🥬の千切りを丼一杯

なかなか食べ応えあるし

キャベツは低カロリーなんですよ

しかも水分はしっかりあるし

１００g食べても２３kcalしかない

（調べたら結果）

普段何グラム食べてるかかは測って食べて無いんで分からないけど

低カロリーなんです😁笑

キャベツの千切りって分量多く感じるし

思った以上にグラムもないんで

食べた感バッチリ

自宅ではこんな晩飯をもう１０年以上は続けてると思う

あっ

体重落としてない時も基本キャベツがメインなんで笑

これはマジです

なんだかんだ夜ブログのネタも出来たし笑笑

無事に夜ブログも更新出来たし

睡眠不足なんで今日はそろそろ寝床に移動しようかと

そんな事で明日は金曜日

1日雨☔️予報

まぁーそれはそれでしゃーないけど・・・

明日も

金曜日も

元気💪に

HAPPY😄に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥

でわ

１時間毎に早起きなったこの3日間(･･;)そして月一仕事で・・・

はいっ！

６月一発目のブログ更新TIME

今日は

６月初日は

月一の仕事で静岡県富士市にGOGO

そぉーです大嫌いな早起きでスタート笑

てか

題名じゃないけど・・・

一昨日は８時15分起き

昨日は7時15分起き

そして今日は6時15分起き

１時間毎に早起きなったこの3日間でした

しかも寝る時間は１時過ぎなんで

睡眠時間がただ単に減ってるわ笑

まぁーでもちゃんと目覚まし掛けとけばよっぽどじゃ無い限り

二度寝はない

・・・多分笑

で

今日は7時前に出発

いざ静岡県に

いつもd通り伊勢湾岸道から高速に

伊勢湾岸道爆速からの

新東名

今日は梅雨時期の晴れ間だったけど

雲が多いんで

世界遺産【富士山🗻】は雲の中でした

毎度の事ながら新富士インター降りて

20分ほど下道走って

９時半頃に無事現場到着

はぁーでも・・・

この時期だし虫🦟🪰🦗も多いから時間かかるんだよなぁー

まぁーそれはしゃーないとしても

今日は秘密兵器を持参

コイツです🥸

頭に装着してメガネ👓風に使用できるルーペ👍

これさえあれば虫の同定も少しは楽になるだろう

実際いまも事務所でやり同定時には使用してる品物

今日現場で使うのは初めてだったけど

かなり

助かった😄

いつも首から紐でぶら下げてるルーペで虫を見てるんだけど

今日はコイツを使用した事で

同定時間が短縮出来た

でも

報告書やるのはどうしても時間は掛かる

こればかりはしゃーない

社内販売で購入したおにぎり🍙１個とマカロニサラダ

今日の昼飯です

体重落とすと決意したらこんなもんですよ

けど

ある程度落ちれば食べる時は食べるし

抑える時は抑えて

目標の６５kgに👍

で

この時期ではいつもより早く場内から出て来れたんで

報告書やる時間も早めに出来たんで

最後は担当者に報告して

今日の作業は終了笑

現場を出たのは１６時過ぎ

インターまで下道走って

新東名新富士インターに到着したけど

帰りも

やはり

世界遺産【富士山🗻】は雲の中💧

新富士インターから

新東名に入って

現在帰社中

今はどの辺かと申しますと・・・

島田金谷手前

まぁー１９時頃には事務所に帰れそうだし

ジムに行こうと思えば間に合うけど

帰ってから今日の報告書を元請けにオンラインで送るのと

今月の予定やらなきゃなんで

今日は予定通りジムはお休みします

なので

キッチリ帳簿等々やって明日から普通にジム行けるように処理等々頑張りますわ

でわでわそんな事なんで

このブログはこの辺でドロン

夕方も

夜も

元気💪

HAPPY😄に

ヨロシクっ👍

でわ

なんとか終わらせてジムにGOGO❗️

はいっ！

夜のブログ更新TIME

今日でもう５月が終わりますのぉー笑

そんな事で今日も食べながら

で

今日は中区伏見で立会いからの作業

某雑居ビルの汚水雑俳槽の清掃

清掃は立会いで

清掃後は害虫予防やって

とりあえず午前中で今日の作業終えて

速攻事務所に帰って

請求書等々やり始める

あっ！

因みに昼飯はコンビニのおにぎり🍙と惣菜

体重落とすって決めてから食事量は激変してますよ

まぁー腹は減るけど

毎年やってる事だし

これをまだまだやり続けたいと・・・

気持ちで乗り切って

今年も夏目標体重の６５kgにします

有言実行しますよ必ず

落ちなければジムの選手達全員に焼肉・・・

奢らんけど🤣落とします

で

請求書と帳簿はなんとか終われて

相変わらず１９時は過ぎたけど

ジムにGOGO

５月最後のジムはちょっと落ち着いた感じだったけど・・・

今日来てた選手は全員

チームマッチョだけだった😱笑

そんな今日は日本ランカー同士のスパーリング

日本バンタム級９位溝越斗夢

日本バンタム級１５位テルのび太

テルは斗夢と大己を相手に6ラウンド

テルも大己も試合が夏季に決まそう

斗夢も夏季に試合の予定してて後は相手の返事待ちになってる

スパー後は時間も無かったけどなんとかチームマッチョ全員のミット持てた

斗夢❗️

テル❗️

大己❗️

プロ候補生翔太❗️

最後はジム終了の２１時を過ぎてたけど竜一❗️

竜一はミットって言うかディフェンスの練習

５月最後もトレーナー業充実出来ました笑

いつも通りシャワー浴びて２２時前にジムを出て

明日月一の仕事で静岡県富士市なんで

燃料入れて

その後は事務所に戻って明日の準備して

２２時半前に帰宅

で

晩飯食べながらブログ打ってたけど

流石にこの時間だし・・・

食べ終えてますよ🥲笑

そんなこんなで６月一発目から早起きのスタートに

まぁー嫌な事は早めに終われば後が楽って事にしとこう笑

そんな事なんで

５月最後のブログはこの辺でドロンして

そろそろ寝床へ移動しますわ

でわでわ

明日も

６月も

元気💪に

HAPPY😄に

頑張って行きましょーー💪🔥🔥

でわ