

いかにも雨降りそうな空
とりあえず作業開始する前は雨降って無かったけど
場内で作業終えて出て来たら雨降ってじゃん☂️
なんか見てた天気予報では今は大丈夫だったような記憶があったけど
日にち毎に変わったんだろう
どっちにしても明日が外仕事だから
明日の予報は一応晴れ☀️になってるから
助かるわー
で
夕方帰社して興味ポスター作りやってから
ジムにGOGO
相変わらずジム入りは19時過ぎ
天気も悪かったけど
ジム内は活気アリ
そんな今日は
そんな今日も
リングではスパーリング
てかその前に動画撮るためにiPadセットしたら
一人の男がiPadに向かってピース✌️(・・;)💦💦
おいおい今からスパー始まるのに邪魔だぞ知賀竜一
で
今日もスパーがあり
その後はもっちのろんろんミット🔥
竜一はディフェンスの練習
そして俺のTシャツは
結構お気に入りの
これ
ほっとけ俺の人生だ!
Tシャツ👍笑
このTシャツ2,000円もした笑
高いのか
安いのか
さぁーーー貴方ならどっち笑
で
いつも通り最後はシャワー浴びて鍵閉めて22時前に帰宅
因み今日の昼飯
日曜に食べ飲み過ぎたから昨日だったけど今日も軽食で🍙
そして晩飯はいつものように米🍚の代わりに
いつもながらキャベツの千切り❗️
相手がカレー🍛でも
夜は基本お米🍚は食べないんで
日曜日にほぼ体重も戻ってしまってたけど
先週の金曜日土曜日
はっきり覚えはないけど
それぶりに68キロ台になりました
後・・・
目標体重まで約4kg
既にここまでで4kgは落とせてる
ゆっくりじわじわと
落として行きますよ笑
さっ!
明日は晴れて暑くなりそうだ💦
明日も仕事&ジムの1日になるけど
頑張って行きますか
でわでわ
今日のブログはここで終わってしまおう笑笑
そんな事で
明日も
週の真ん中
水曜日も
元気💪に
HAPPY😄に
頑張って行きましょーー💪🔥🔥
でわ