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イス禅
今日、池袋で セーラー服を着たおじさん を見た・・・
前置きはさておき・・・・・
（あまりにもインパクトが強くてついつい書いてしまいました・・・
）
今日はイス禅 を体験してきた。
文字通り 椅子に座って禅をする というもの。
公認会計士である笠倉健司（かさくらけんじ）氏による
椅子に座っての禅である。
「ビジネス禅～公認会計士が書いた禅の本～」
税務経理協会発行 の本も出版されている。
笠倉健司氏も異色の経歴の持ち主であるとのことだが、
実際にお会いすると、とても陽気なフレンドリーな紳士であり
うわさによるとカラオケに行くとマイクを離さないとのこと・・・・わはは～
一緒にはしゃげそうな方って大好きです～
きっと一緒にカラオケに行ったらマイクの奪い合いで・・
別々の部屋でそれぞれ歌うのが一番！って感じかも・・・・わはは～
ともあれ・・・私は毎日瞑想（できれば・・・汗）を
するように心がけているのですが
座禅は高校生のころトレーニングキャンプという合宿で
体験したことがあるのですが
まああああ足が痛いのなんのって・・・
無理だ～っと思ったものでした。
それからウン十数年の今日・・・椅子に座っての禅・・・
すばらしかったですよぉおおおお～
瞑想と禅の違いもなんとなく体感できて
（その辺のところはいつかブログにて・・・）
禅を毎日でも続けていくと
「不安」「あせり」「緊張」などといった
マイナス思考的な癖が
「・・・と、思ったけど、思っただけだ」と
実際の現象だけを認識して、
自分で勝手に付け加えたマイナス思考を流せていける・・・
のではないかと「悟った」のであります～わはは～い！
・・・ちょっと認知療法（カウンセリング技法のひとつです）に近いと・・・
ともあれ・・・禅の奥深いところまでは
私などでは到底語れないけれども
取っ掛かり的なことは語れそうなので、
今後のブログにて紹介できたらと考えておりますです～
ではでは～