こんにちは！緑カイロ院長北村です。
今日はいい天気ですね！
院前の公園の梅もかなり咲きはじめました。
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■お休み情報
3月7日(土)は勉強会で午後からお休みです。
3月21日(土)は祝日でお休みです。
あとはいつも通り 木・日・祝日がお休みです。
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■健康情報
最近耳にする【ロコモティブシンドローム】をご存知ですか？
自動車や携帯電話やパソコンの普及により
筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板などが弱り、
歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている状態です。
2007年に、日本整形外科学会は人類が経験したことのない
超高齢社会・日本の未来を見据え、このロコモという概念を提唱しました。
いつまでも自分の足で歩き続けていくために、ロコモを予防し
健康寿命を延ばしていくことが今、必要なのです。