ダイエットカウンセラー五十子です。
今日は雪の天気予報
川崎はほとんど雪は
降らないのですが、
とにかく寒いです。
寒いとお腹がすくような
気がしませんか。
寒いときは体温を維持するために
エネルギーを消費するので
お腹がすきます。
夏よりも
冬のほうが
ダイエットは成功しやすいとも
言いますね。
カロリーをとるよりも
暖をとる。
温まるようにしましょう。
暖かい部屋の中で
温かいノンカロリーの
飲み物を飲むだけでも
違いますよ。
ひとまず深呼吸して
本当にお腹がすいているのか
確認してみましょうね。
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3回分4,350円、5回分7,000円、10回分13,500円
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健康、美容
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あいがあるから大丈夫なの~♫
カフェイン入ってません(^_^)v
NHKニュースでも取り上げられていた
藍のお茶
お店でも試飲してますので
お試しくださいね。
やっぱこの世をすくうのは
あいでしょ(^_^)v
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